[問題] 護踝的挑選~

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (caRt)時間14年前 (2010/03/17 15:42), 編輯推噓2(206)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟前幾天打球扭傷了右腳踝... 聽醫生說是韌帶撕裂 - . -" 目前是先用石膏固定兩個禮拜吧~ (前三天不吃止痛藥幾乎下不了床的 = =+))) 但是本身還是很愛運動的人 ^ ^" 所以想請問一下, 脫掉石膏後 挑選護踝上要注意哪些事項~ 還有就是... 怎樣保養腳踝比較好 @ @" PS 小弟雙修籃球跟足球... 目前打籃球時的護踝挑選應該會偏向高筒設計, 如LP 587... 但是就是足球的方面似乎不知道從何挑起了... 還有就是, 腳踝對足球的重要性似乎比籃球高... 現在真的很沒概念中 ~ " ~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.65.44

03/17 20:49, , 1F
你要會白貼貼腳踝加足踝
03/17 20:49, 1F

03/18 09:07, , 2F
那個要上哪學... Q _ Q 會很難嗎? 是貼過之後再上護踝?
03/18 09:07, 2F

03/18 22:24, , 3F
看妳們教練有學過嗎或是問防護員
03/18 22:24, 3F

03/18 23:59, , 4F
厄... 這個比較麻煩點, 因為我目前只是加系隊而以 @ @"
03/18 23:59, 4F

03/27 21:36, , 5F
可以去籃球版爬文,或直接發文問
03/27 21:36, 5F

03/27 21:36, , 6F
不過依你的傷勢,最好休一段時間,復原再來復健
03/27 21:36, 6F

03/30 16:27, , 7F
這篇文是同步發在籃球板上 xDD 現在目標是學點簡單的白貼
03/30 16:27, 7F

03/30 16:27, , 8F
包紮... ^ ^ 當然也是在等康復啦~
03/30 16:27, 8F
文章代碼(AID): #1Be8VQdr (anti-hurt)
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