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討論串[傷害] 扭傷
共 13 篇文章
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#8
Re: [傷害] 扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者awe (我愛小宛)時間21年前 (2004/11/16 15:53), 編輯資訊
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~~~~~~以前手扭到就是看中醫 結果變成習慣性扭傷. 去年才知道是韌帶斷掉 最後開刀重建韌帶. 上次腳扭到馬上去看西醫 醫生說一定要先冰敷個幾天. 開個藥吃 就消腫了 但是三個月內如果運動都要把他綁緊. 因為剛受傷的神經變的很笨 會很容易又傷到. 個人經驗.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業
#7
Re: [傷害] 扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Beckham23 (努力跑動精準傳球￾ ￾ )時間21年前 (2004/11/16 11:43), 編輯資訊
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嗯嗯 擺著會痛表示還是很嚴重. 若是觸壓傷處也會疼痛 其實繼續冰敷比較好...... 假使你走路會痛 那請戴護具保護患處. 而且若跑步或是跳躍仍會疼痛的話 基本上傷勢還未痊癒 請休息並加以治療. 最好是一受傷就去看醫生作治療 而不是拖了幾天覺得嚴重才去..... 至於扭傷了該不該看醫生 看中醫或是西
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#6
Re: [傷害] 扭傷
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Honam (超級無敵我愛妳　陳浩南)時間21年前 (2004/11/16 11:29), 編輯資訊
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據我常受傷. 還有常看中醫. 聽神醫幹古的心得....... 冰敷的目的只在於止痛. 對於傷勢. 一點幫助都沒有. 反過來說. 熱敷是有幫助的. 他說. 冰敷傷會向內跑. 也就是說. 也許冰一冰不痛了. 但是傷並沒有根治. 只是現在不痛了. 將來要醫好反而更困難. 還有. 一受傷. 馬上就去看中醫是
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#5
Re: [傷害] 扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eyespace (eyespace)時間21年前 (2004/11/16 11:23), 編輯資訊
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請問所謂的痛是指患部就算不去動他也會痛嗎？扭傷成習慣現在. 都處理的還不錯，大概隔天傷處不去動他就不會痛了，但是如果. 走路的話一兩個星期都還會痛，跑步或跳躍甚至一兩個月都還會痛呢！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 67.180.35.197.
#4
Re: [傷害] 扭傷
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Beckham23 (努力跑動精準傳球￾ ￾ )時間21年前 (2004/11/16 00:25), 編輯資訊
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嗯嗯 以前理論是24小時內冰敷 漸漸演變到48小時和72小時. 但是呢 其實冰敷的目的在於止痛與預防腫脹擴大. 所以如果過了72小時還會痛的話 請繼續冰敷 不過通常不會痛那麼久就是了. 不過我上次扭傷 痛點一直到四五天之後才比較不疼~~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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