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討論串[傷害] 請問手術後的復健
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[傷害] 請問手術後的復健
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者iamcan時間20年前 (2004/11/17 04:55), 編輯資訊
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我在四年前因為搶籃板球的時候落地時踩到我同學的腳. （就是像赤木剛憲那樣啦）. 中間斷斷續續的又有拉傷左腳的腳踝. 所以四年來打球都一直帶著護踝. 也常常跑去復健. 不過～天生過動～每次做完復健或是傷還沒有完全好就又跑去打球了. （高中的時候啦！）. 上個月真的不行了～連走路都會痛～而且痛了兩個星期
(還有17個字)
#2
Re: [傷害] 請問手術後的復健
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Mckay (梯數不再對我有意義)時間20年前 (2004/11/17 10:24), 編輯資訊
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這種手術我也做過啊.... 也是剛考上大學那年做的.... 手術完後一個月內開刀的那隻腳踝幾乎沒什麼力.... 走路都得靠柺杖...之後的3~4個月可以慢慢走.... 不過不能穿球鞋...因為會一直磨到開刀的傷口...會很不舒服.... ANYWAY...開完刀的第一個月先讓你的腳踝好好的休息...
(還有382個字)
#3
Re: [傷害] 請問手術後的復健
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qqegg時間20年前 (2004/11/18 22:34), 編輯資訊
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高醫 復健科有一個很不錯的復健師 王博明(不知道是不是這樣寫). 大家都叫他王老師 人很好 你問他問題他都會很有耐心的解釋. 我也是腳踝開過刀 後來復?都去他那邊. 他會告訴你一些動作來 練習本體感覺而且又強化腳踝的肌肉群. 以後比較不會再扭傷 可以參考看看. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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