[傷害] 請問手術後的復健
我在四年前因為搶籃板球的時候落地時踩到我同學的腳
（就是像赤木剛憲那樣啦）
中間斷斷續續的又有拉傷左腳的腳踝
所以四年來打球都一直帶著護踝
也常常跑去復健
不過～天生過動～每次做完復健或是傷還沒有完全好就又跑去打球了
（高中的時候啦！）
上個月真的不行了～連走路都會痛～而且痛了兩個星期
所以就跑去高醫
醫生診斷是說韌帶斷裂（滿誇張的～輕輕鬆鬆移了5CM）
結果就做了韌帶重建手術
現在石膏快拆了～有沒有有經驗的大大能告訴我要怎麼做復健呀？
我復原之後也會把我的經驗告訴大家的
不過還是不要受傷比較好～～
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