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討論串關於雙腳起跳..

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關於雙腳起跳..

推噓7(7推 )留言8則，0人參與作者fishyaya (小魚兒)時間20年前 (2004/12/18 17:28)資訊

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有什麼辦法可以增加原地雙腳起跳的跳躍力嗎?. 助跑單腳起跳我可以稍微摸框... 但是原地雙腳起跳卻連摸到板的機率都一半一半>"<... 之前是練跳高.... 導致我覺得我的右半身比左半身還容易使力. 不像左邊都虛虛實實的=.=.... 有沒有改善的辦法T.T..... --. ※ 發信站: 批踢踢實

Re: 關於雙腳起跳..

推噓11(11推 )留言17則，0人參與作者JarvisDamon (突然好想聽radiohead)時間20年前 (2004/12/22 00:03)資訊

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我也是單腳跳可以跳比較高可以灌籃. 可是雙腳的話就鳥掉了大概只可以抓框吧. 超級羨慕雙腳可以跳比較高的人這樣搶籃板有利多了. --. 駕馭你的感官吧...別被自己的感官給包裝了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.115.205.168.

Re: 關於雙腳起跳..

推噓3(3推 )留言5則，0人參與作者fishyaya (小魚兒)時間20年前 (2004/12/23 00:22)資訊

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我有聽學長建議我跳繩. 不過好像效果不是很好. 我助跑單腳起跳可以摸框. 兩腳原地跳.....摸版有點小危險>"<.... 我身高177~體重63.... 有沒有什麼改善的辦法阿>"<..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.223.165.143.

Re: 關於雙腳起跳..

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者csalien (NN N)時間20年前 (2004/12/23 03:32)資訊

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之前有聽過這種說法.... 助跑單腳跳會用比較多除了腳以外的地方出力.... 例如腰啊...屁股啊....背肌啊..... 所以通常單腳跳高的人都是協調性較好的人..... 協調性好才有辦法讓其他地方的力也用得上..... 至於原地雙腳起跳雖然也有用到其他地方的力.... 但相較於單腳助跑起跳則大部

(還有95個字)

Re: 關於雙腳起跳..

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者JarvisDamon (突然好想聽radiohead)時間20年前 (2004/12/23 21:53)資訊

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好奇在討論一下雙腳跳跟單腳跳的話題因為我實在困惑很久了. 舉在NBA中的例子好了. 雙腳型:CARTER 他幾乎都是一個大墊步然後雙腳起飛比他用大跨步單腳起跳來的高. 還有FRANCIS DAVIS等. 單腳型:KOBE T-MAC JORDAN PIPPEN大部分都是以單腳起跳居多. 像NBA

(還有2個字)

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