Re: 關於雙腳起跳..

看板basketball (籃球)作者jetlin (小傑)時間20年前 (2004/12/24 01:26)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《JarvisDamon (突然好想聽radiohead)》之銘言： : ※ 引述《csalien (NN N)》之銘言： : : 之前有聽過這種說法... : : 助跑單腳跳會用比較多除了腳以外的地方出力... : : 例如腰啊...屁股啊....背肌啊.... : : 所以通常單腳跳高的人都是協調性較好的人.... : : 協調性好才有辦法讓其他地方的力也用得上.... : : 至於原地雙腳起跳雖然也有用到其他地方的力... : : 但相較於單腳助跑起跳則大部分都是靠雙腳的力量... : : 所以雙腳跳會跳得沒單腳跳高就代表....你腳不夠力... : : 最好的辦法就是去做重量訓練.... : : 不過進步的程度還是要看個人的天賦嘍.... : : 有人從只能"摸"框到可以灌....有人做了半天還是連框都摸不到... : : 不過還是強烈建議做做比較好啦.....至少碰撞性比較好...... : : 籃球不是跳得高就一定強低....... : : 跳得再高還不如長得高實際說....=_= : 好奇在討論一下雙腳跳跟單腳跳的話題因為我實在困惑很久了 : 舉在NBA中的例子好了 : 雙腳型:CARTER 他幾乎都是一個大墊步然後雙腳起飛比他用大跨步單腳起跳來的高 : 還有FRANCIS DAVIS等 : 單腳型:KOBE T-MAC JORDAN PIPPEN大部分都是以單腳起跳居多 : 像NBA中這些體能勁爆的飛人有的單腳跳比較高有的是雙腳 : 他門的重量訓練應該也夠多了吧怎麼雙腳沒能跳比較高呢好奇一問?? : 單腳型:PIPPEN 嗯~我是念體育系的, 請看跳高及跳遠都用雙腳還是單腳跳就好, 當然是單腳跳比較高啊~:p 因為單腳可以將較多的力轉換成向上的力, 因為接觸面積小, 大家應該都知道跑短跑後腳跟只輕輕刷過就是為了減少接觸地面的面積, 不過實際上,不是每個人的體格,起跳姿勢都能達到完美, 對某些人來說,雙腳跳的確比單腳跳高, 而且雙腳跳具有穩固重心的好處, 各有利弊,沒有絕對的好或壞, 看用在那吧~扛籃下就雙腳跳比較好~:p 其實本來只想打兩行....!@#$ 解釋又解釋得不夠詳細... 還是繼續看我的運動生物力學吧~(!@#又要熬夜了~) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.105.28