討論串[後衛] 對不起，我找過精華區了
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我也跟你差不多高 大概比你重一點吧 剛上大學也是不大會運球 連上籃都不會. 之後有學長帶練球 我是這樣練啦 沒事就帶個球到球場 左右手先弓箭步. 各練五百下 重點是手腕 試著控制球的移動 前後左右動 眼睛不要看球阿. 然後是雙手前方的交換運球 也是五百下 另外是只用手腕運球 離地面很近. 同樣試著控
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看到你這篇，我就想起以前說，我剛進大一的時候情況也跟你差不多，. 除了身材179~65還算可以，其他比你更慘一些，像我只有右手會運球，. 而且還狂掉，更不用說跨下啊!轉身啊!那些動作了。連最基本的交換運球，. 左右手上籃都不會orz。是低..你沒看錯，我用右手上籃的時候，. 學長還問我同學我是不是左
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普通的運球的話 反正有一個大重點.... 注意眼睛不要看球 尤其你打控球的更是要這樣. 要練的時候 把你的重心放低往前 作弓箭步 球要控到腰部附近 是最理想的狀態. 一般來說 可以練左右手的前後運 左右運 普通運. 坐一些身上的運球動作(持球繞脖子 繞腰 也就是灌籃高手裡的主角做的那種...). 對
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記得以前看過Grant Hill來台灣的轉撥. 裡面有一段他再示範他每次練球必練的項目. 不外乎換手,轉身,跨下,背後,行進間急停...等這幾個運球動作. 一開始做不好,先在原地定點練習. 練順了,可以嘗試跑動間進行同樣的運球動作. 傳球...除了傳球的動作以外. 視野,我覺得跟你運球的功力也有差.
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