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討論串請教一個問題
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#1
請教一個問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Vaan (***** ￾N￾ ￾ ￾ ￾ )時間20年前 (2005/02/19 19:45), 編輯資訊
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打球時抽筋是常有的現象，雖然不是什麼重大傷害. 但畢竟會造成身體稍微不適有礙於打球的狀況和心情. 請問版上的同好們. 避免抽筋的方式有哪些. 又遇到抽筋時，不同的部位又有何較佳的處理方式呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.21.33.
#2
Re: 請教一個問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SHANGOYANYI (電機所 哩賣造!!)時間20年前 (2005/02/19 21:02), 編輯資訊
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避免方式 我想到的只有加強肌肉.... 處理方式的話最好就是讓肌肉休息.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.228.20.21.
#3
Re: 請教一個問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者luckymoon (淺倉月)時間20年前 (2005/02/22 00:53), 編輯資訊
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運動前熱身是不是做的足夠. 是否有適當的補充水分及電解質 像職棒的話. 他們就會使用鹽片這種東西 其目地就是用來補充電解質. 其他像喝舒跑、寶壙力等等都是. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.67.31.178.
#4
Re: 請教一個問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者supersam (..)時間20年前 (2005/03/07 04:16), 編輯資訊
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說到抽筋. 我真的還沒聽過有誰比我離譜的. 有兩次. 一次是高中的時候. 另一次是最近.... 都是打到很累很累的狀態 然後灌運動飲料 在旁邊休息吹風. 結果就是兩隻腳都抽!!. 不是只有小腿後側腓腸肌抽~. 連小腿前面的脛骨前肌、大腿的股四頭股二頭都一起抽~. 抽到必須要吃肌肉鬆弛劑. 因為已經抽
(還有110個字)
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