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討論串[傷害] 怎樣保護膝蓋
共 12 篇文章
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#7
Re: [傷害] 怎樣保護膝蓋
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者sifase (無盡的華爾茲~)時間21年前 (2005/05/08 19:01), 編輯資訊
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我也是.... QQ. 不過我從高中到現在都當完兵了. 腳還是這種情形. 看了幾次醫生 中西醫都看過了. 沒有一個醫生說法是一樣的. 有醫生說是軟骨磨損. 還有醫生說是生長痛. 不過大多數都叫我做關節鏡=.=. 後來我放棄了 買個護膝來帶. 打到現在都快26歲了 還是生龍火虎的. 只不過下雨的前一天
#6
Re: [傷害] 怎樣保護膝蓋
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者BLOOD77719 (夢幻泡影)時間21年前 (2005/05/08 18:31), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 什麼!?這個是積水???. 天阿 我膝蓋跟腳踝走路聲音都超大. 而且已經好一陣子了 我會不會廢掉啊T_T. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.162.140.55.
#5
Re: [傷害] 怎樣保護膝蓋
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者lineak (無言啦)時間21年前 (2005/05/08 17:09), 編輯資訊
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助跑釘版. 就跟排球員殺球一樣. 先小跑兩三步. 跳起來丁. 這樣利用衝力,對膝蓋的耗費就不像立定起跳一樣. 不過如果有粗壯的下肢. 立定其實比較有效. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.104.100.128.
#4
Re: [傷害] 怎樣保護膝蓋
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者bobdog (腿斷也要打球)時間21年前 (2005/05/08 14:57), 編輯資訊
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那再請教個蠢問題. 一樣是摸籃板，. 假設我起跳前要蹲比較低，跳起來才摸的到. 就是要花比較多的力量才摸到板子.... 跟連續一直跳(但離板子還有一點距離). 這兩種方法哪一種比較合適呢?或是比較不傷膝蓋?. 小弟168CM，可是卻有76KG的肉肉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
#3
Re: [傷害] 怎樣保護膝蓋
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bornmax (barry)時間21年前 (2005/05/08 13:57), 編輯資訊
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可否請教一下 如果走路時膝蓋都會批趴批啪響. 有沒有什麼方法可以改善這種情形呢?. 之前聽說這樣可能是膝蓋積水 要去醫院請醫生把水抽出來 :$. 但是光想像就覺得 =_=||. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.231.56.186.
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