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討論串[傷害] 怎樣保護膝蓋

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者sydg (暱稱)時間21年前 (2005/05/08 13:46)資訊

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青蛙跳的動作建議少做一點，對膝蓋很傷. 若想增加跳躍力，摸籃板是個不錯的選擇. 建議你做這些訓練前先做暖身(重要！☆☆☆☆☆). 如果再帶個護膝會更好. 希望對你有幫助。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.192.186.179.

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者RainCoffee (努力自創笑話中！)時間21年前 (2005/05/07 22:10)資訊

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最近在練習跳躍. 做些青蛙跳之類的動作. 請問有沒有什麼辦法保護膝蓋. --. 呼吸不過是一種途徑. 我們都渴望在死亡之前找到自己. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.0.190.

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