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討論串[傷害] 手睕一直受傷..
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Re: [傷害] 手睕一直受傷..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者elva893060 (~(￣︶￣)~)時間17年前 (2008/11/19 23:11), 編輯資訊
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簡單的說～無法避免. 看你的描述,低位單打,沒聽過禁區如戰場嘛. 少則一對一,多則2包1、3夾1. 看過夾心餅乾嘛,沒錯～你就是中間的內餡(￣▽￣＃)﹏﹏. 少受傷方法是有一些. 1.增強上肢肌肉訓練,可減輕自己受傷疼痛,也有可能給予對手傷害. 2.改變打球方式,例如高舉高打,靈活多變腳步,轉身擦板
(還有20個字)
#1
[傷害] 手睕一直受傷..
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者kuwwan (狂傲)時間17年前 (2008/11/18 21:13), 編輯資訊
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今天系籃練球時... 低位單打要球... 轉身上籃、上籃的時後因為抱著球、右手脕被人壓到... 整個手睕又折到、真的好痛... 又得休息一陣子了... 各位有沒有什麼辦法能必免這種傷害嗎!?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.134.31.29.
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