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討論串[傷害] 請問如何訓練腳踝肌力
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[傷害] 請問如何訓練腳踝肌力
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者gydiaw (好男人 不做嗎?)時間13年前 (2012/10/24 07:02), 編輯資訊
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請問有能訓練腳踝肌肉 讓扭傷機會減少的鍛鍊方式嗎?. 爬文似乎有相關影片 可是已經被移除了. http://ppt.cc/1ZOZ nba官網highlight連結. 1:10那邊 位啥nash扭成那樣還沒事阿 應該有特別加強吧??. 看在連防守橫移都會自己扭到的人來說 真不是滋味阿.... 如果知
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[傷害] 請問如何訓練腳踝肌力
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者chiangt00 (jungo)時間14年前 (2011/08/31 22:25), 編輯資訊
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各位愛好籃球的大大你們好. 小弟的左腳踝常常的扭傷...而且都蠻嚴重的. 能否提供一些訓練腳踝的方法. 避免再次的受傷. 不然每次的受傷休養期真的好痛苦阿!!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.171.31.4.
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