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討論串[訓練] 大前鋒轉型小前鋒
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#1
[訓練] 大前鋒轉型小前鋒
推噓17(17推 0噓 17→)留言34則，0人參與, 最新作者DetHill33 (戴特希爾三三)時間13年前 (2011/12/19 21:50), 編輯資訊
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原PO在國三左右就已經長到約180了. 身材算瘦長 當時大概180/70左右. 所以從國二起接觸籃球就幾乎一直待在籃下. 可想而知運球不好.... 進攻只有一招. 籃下背框單打硬吃+中距離 穩定度不佳 時好時壞. 防守普普 卡位紮實 彈跳力不錯 但是握力不足 籃板只能用撥的而非搶下來. 上大學之後
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#2
[訓練] 大前鋒轉型小前鋒消失
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者what5566時間7年前 (2017/04/02 18:14), 編輯資訊
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各位好. 小弟185/75. 高中有打過校隊 打大前鋒. 目前進攻手段有不穩定的三分球 偶爾會進 不到沒準心 穩定的兩分球 跟假投後的切入. 上中分球. 目前是如果打到上面 遇到防守比較好的隊伍會不敢持球面對面直接切入. 想請問這樣的條件轉型小前鋒的訓練內容要甚麼會比較有幫助. 另外上中後的進攻手段
#3
Re: [訓練] 大前鋒轉型小前鋒
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者yson (阿三)時間7年前 (2017/04/03 19:07), 編輯資訊
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個人淺見參考參考. 我想以你的身高打一般的全場. 應該很容易會變成防守的重點. 如果是一個175上中. 可能禁區中鋒防守對到. 就能減低得分效率. 但185的上中要切入. 我想其他四個人肯定拼了命的協防. 你有穩定中距離不如就高舉高投. 如果想讓防守方更吃力. 上中後用跳投. 我想以你的身高應該很難
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