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討論串想不到真的有投籃失憶症
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#3
Re: 想不到真的有投籃失憶症
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者kotako (鍋他客)時間13年前 (2012/05/05 13:21), 編輯資訊
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的確有投籃失憶症. 我現在非常少打籃球. 其實怎麼可能當年的投籃和現在的投籃條件是一樣?. 身體會變,想法也會變每個動作,其實都不太相同. 先別切或是急停跳投, 只做走路伸展的運動, 然後呼吸調穩. 然後你就會發現, 怎麼可能馬上就會準, 會準也是臨時找出的感覺. 不如從簡單的協調做起, 連續打受傷
(還有613個字)
#2
Re: 想不到真的有投籃失憶症
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者guavataro (新的生活)時間13年前 (2012/05/02 00:21), 編輯資訊
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自己回自己的文. 因為看到版友推文"是自己先放棄籃球 所以籃球才放棄你". 真的是恍然大悟. 大學體重80 現在已經破百 我想這也是很大原因吧. 肌力 肌耐力不足 負擔過重 容易受傷 結果就是更不想動. 如此惡性循環. 所以我想利用晨間早起一個小時的時間自己練習 也當做減肥. 瘦一點也比較健康. 不
#1
想不到真的有投籃失憶症
推噓15(15推 0噓 18→)留言33則，0人參與, 最新作者guavataro (新的生活)時間13年前 (2012/04/29 17:25), 編輯資訊
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以前在學校打系隊 比較常在活動. 即使久沒碰籃球 但投籃技巧還是OK. 我曾經罰球線50命中48. 但現在上班後 也很少有球友. 加上年紀變大 很少運動 肌力不夠. 投籃姿勢都怪怪 有點變形. 命中率超級差 而且只是一個人投籃 我小腿就鐵腿了. 回去腰部也不太舒服. 真的是.....歲月不饒人阿!!
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