[新聞]劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好
轉載至亞新
（中央社記者黃貞貞倫敦二日專電）激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？
根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，
冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，
同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，
整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在
攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，
另一半參與者則飲用同量的水。
賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。
另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，
也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。
英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果
和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。
貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，
不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。961102
_________________________________
鄉民們用運動飲料已是很奢侈的享受
有沒有鄉民想要試試每次騎車都配啤酒?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.117.19
→
11/02 15:47, , 1F
11/02 15:47, 1F
→
11/02 15:46, , 2F
11/02 15:46, 2F
推
11/02 15:49, , 3F
11/02 15:49, 3F
推
11/02 15:52, , 4F
11/02 15:52, 4F
推
11/02 15:56, , 5F
11/02 15:56, 5F
→
11/02 16:04, , 6F
11/02 16:04, 6F
→
11/02 16:09, , 7F
11/02 16:09, 7F
→
11/02 16:11, , 8F
11/02 16:11, 8F
推
11/02 16:20, , 9F
11/02 16:20, 9F
推
11/02 16:23, , 10F
11/02 16:23, 10F
推
11/02 16:30, , 11F
11/02 16:30, 11F
推
11/02 16:33, , 12F
11/02 16:33, 12F
→
11/02 16:39, , 13F
11/02 16:39, 13F
推
11/02 16:52, , 14F
11/02 16:52, 14F
推
11/02 17:16, , 15F
11/02 17:16, 15F
推
11/02 17:41, , 16F
11/02 17:41, 16F
推
11/02 17:53, , 17F
11/02 17:53, 17F
推
11/02 17:57, , 18F
11/02 17:57, 18F
推
11/02 18:58, , 19F
11/02 18:58, 19F
→
11/02 19:05, , 20F
11/02 19:05, 20F
推
11/02 20:57, , 21F
11/02 20:57, 21F
推
11/02 22:29, , 22F
11/02 22:29, 22F
推
11/02 22:56, , 23F
11/02 22:56, 23F
討論串 (同標題文章)
bicycle 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章