Re: [問題] 心動的感覺
※ 引述《jackygigi123 (布魯斯阿利)》之銘言：
: 我身高172 體重85
: 平常都是騎山路居多
: 最近發現一件事情
: 就是我的血壓收縮與舒張都可以維持在正常值
: 但是心跳卻與一般人平均值約少10下左右
: 平常到是沒什麼特殊的感覺 只覺得心跳蠻有力的
: 夜深人靜睡覺時這種心動的感覺蠻明顯的
: 請問有人有相同的案例嗎
: 是不是膽固醇太高或是要注意心臟方面的相關疾病
: 又或者這算是正常的呢?
: 如果這算不正常的 我想問
: 啊!啊!啊! ~~~~~~~~~~~ 會不會死掉!!
廣義的來說 感覺自身心跳就叫"心悸"
正常狀態下是不容易發覺的 並不是因為久了敏感度變差
所以可以講運動後 或是緊張 興奮 飲用刺激性飲料 看到暗戀的對象QQ ..etc
這些時候感覺的到自己心跳 就叫心悸 屬於正常的情況
但是一般都會認為心悸是一個病態的名詞
就好比平常可能健健康康 熬個夜產生心悸 或其他因素造成身體狀況下滑
引發心悸 甚至合併其他頭暈 目花 冒冷汗等等不適症狀
所以平常沒事可以感覺的到心跳的一般人 的確可以把它當作是身體比較差一點的訊號
正常心跳60-100 這是一般成人... 小孩 老人 運動員範圍都不一樣
跳的過快 過慢 不規律..等等 這裡面很多可以講 叫"心律不整"
跟上面一樣不是一個絕對病態的名詞
基於這裡是單車版 需要強調的不是專業的醫學知識 所以簡單帶過
專業的騎車知識 才是大家要討論知曉的
單車熱開始以後 一堆人開始騎車
老的小的 男的女的 胖的瘦的 有運動習慣的 不運動的白宰雞跟流行
不是每個人都是專業車手 帶個心跳錶 照表操課
所以重點只是"量力而為"
有人平常都不動 開始騎上萬的車就以為可以飛天
出去爬坡就要跟有運動習慣的人拚生死..殊不知車是升級了 但人還是同一隻
搞到後來膝蓋爆了 腰不行了 手腕炸了
尤其有慢性病史或心血管疾病的車友更要注意自己身體狀況
硬撐的情況 如果心跳早已爆表 又好勝不服輸..猝死 是時有耳聞的
騎車上路本身就是危險的一件事
所以要了解如何健康騎車~ 安心上路 平安回家才是王道
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話說campy版主的女友是家醫科醫師^^
目前是intern啊~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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補充兩點
現代人生活型態通常比較緊張 步調比較快 又喜歡喝茶類、咖啡等含咖啡因飲料
生活習慣又不太好.. 常常熬夜 有的是習慣性 有的可能是工作需要
飲食可能愛吃香脆烤炸辣 肉類 暴飲暴食等等
導致BMI常常報表 或沒報表 體型中等但是膽固醇 三酸甘油脂偏高 已經有"三高"的趨勢
所以---心悸在現代算是常態的 可以說普遍大家的身體都不是太健康^^"
至於有的人羨慕運動員心跳通常很慢 去運動或騎車好像沒心臟的人一樣
千萬不要以為練一下 練很大..有朝一日就會跟他們一樣
要知道這是持之以恆 慢慢累積才有的 通常要很早 練很~久. 強度慢慢增加才有.
千萬不要本來沒什麼本錢 猛操~ 還沒變強之前就先爆炸
這樣是會越來越虛嘿 這叫虛者恆虛:P
※ 編輯: jamesvan 來自: 118.170.209.45 (04/18 16:21)
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