[遊記] 陽明山有氧耐力團

看板bicycle (單車腳踏車)作者ckt (我要當個男子漢)時間17年前 (2009/07/15 13:40)推噓10(10推 0噓 8→)

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〔路線〕: 汐止>內湖>石牌捷運站>行義路>東昇路>陽金公路>中湖戰備道>冷水坑>菁山路>仰德大道> 内湖>汐止〔所需時間〕:不用半天〔裝備〕 1. 車款：三台公路車+一台登山車〔圖文網誌連結〕 http://www.wretch.cc/blog/cckktt06/26160931 今天請假~昨晚看見有名的女車神揪了個有氧騎陽明山團(桃園縣長盃女子組第一名!!) 因為還沒有從行義路上過陽明山,就報名參加新路線,然後也來試一下新買的變色風鏡好像是台灣代工廠自己的牌子,這組鏡片會隨著紫外線強弱而變換深淺這樣不管是白天或晚上都只要一隻風鏡就搞定了一早五點起床準備了一下,左腳的阿基里斯腱有發炎的情形,上卡脫卡都會痛還好熱開後就沒感覺了七點初來到了石牌捷運站和女車神會合,一同參加的還有rpap和pipyed 七點半一到準時出發,一行四人先通過車水馬龍的石牌然後上了行義路科科~原來行義路這麼陡...有個視覺效果超震撼的坡,看了腿都軟只見rpap仗著登山車齒比優勢,首先發動了一波攻擊,拋下三台公路車揚長而去!! 眼見長痛不如短痛,乾脆一次把這坡給擺平,將齒比降為39x21開始抽車好不容易追上rpap後,心想這坡應該結束了沒想到此坡綿延不絕,抽過一個彎後又是一個彎隨著坡長逐漸拉長,心跳也漸漸攀升至173,已經進入無氧區間好在心跳在90%區間只維持了10秒鐘,因為接下來就是平路了降回到27T一邊恢復心跳一邊排除乳酸,此時rpap又再度超前並且海放我們而我一邊恢復時忽然看見馬路上有一個東西就是這個~螃蟹乾!!! 超神奇的!!為什麼山上會有螃蟹啊???這讓我百思不得其解帶著疑惑來到了行義路頂點,在一旁公車站稍作休息原來這邊可以接到花鐘後來一行人到7-11補給,rpap買了一袋冰塊開始"啃"了起來,對!他一塊接著一塊把冰塊放入嘴巴內開始啃莫非這就是登山車海放公路車的秘訣??(筆記起來) 然後沒啃完的又帶著繼續上路,一直到後來在冷水坑還在啃... 補充完能量後繼續往陽金公路前進,沒多久就到了中湖戰備道,同樣長痛不如短痛直接就將齒比降成39x27然後一路抽上去,這個坡不用說...心跳都是跳在175左右下滑冷水坑時,可能是速度太快加上我煞車前後分配力量不均後輪撇了一下嚇到了後面的pipyed(其實這是我正在練習的飄移跑法啦~誤) 好在很快就修正回來一行人在冷水坑服務中心休息,今天山上也沒啥太陽,一整個就是超舒服的不過紫外線還是有的,我的變色鏡片還是呈現黑色的狀態休息了一段時間後,天空似乎有開始飄雨的傾向,大家就下滑到仰德大道其實我不太喜歡從仰德下,雖然我下坡殺很快但是因為仰德的路況和車況都不盡理想,所以也只能保守一點倒是見到女車神和pipyed一路狂飆,而登山車強者rpap也緊跟其後充分讓我見識到少年郎的膽識然後新買的風鏡包覆性還不錯,有徹底發揮擋風的作用,而且它才22g超輕的回到山下後便各自解散回家原本我打算再加碼風櫃嘴然後接汐萬回家可是眼見山上烏雲密佈,還是打消了念頭,乖乖的從內湖騎回家然後我一直以為能當女車神的一定是金鋼芭比之類的沒想到看見本人後徹底顛覆我的想法,不但人正身材好而且腿力又強這不是勸敗,不過騎了公路車會變正妹喔!!女鄉民們考慮一下吧XD -- 人只要做了正確的事就會變的偉大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.63.35

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dyhart

07/15 13:46, , 1^F

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rpap

07/15 13:53, , 2^F

07/15 13:53, 2^F

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wenchii

07/15 14:00, , 3^F

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