[心得] x-bike vs 台製滾筒

看板bicycle (單車腳踏車)作者bt39 (得理要饒人)時間15年前 (2011/03/09 22:23)推噓9(9推 0噓 8→)

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話說我家有一台"類似"x-bike的健身車我媽買的，(卻沒什麼在騎) 本以為有這種x-bike可以在雨天或不能騎車時，加減使用不過，其實我騎沒幾次就不想騎了講一點自己的心得: (其實板上已有大大發表過x-bike的詳細心得了) 這種x-bike的曲柄真的超短，我家那台曲柄只有135mm，更好玩的是，他的踏板鎖孔比一般踏板鎖孔要來的小所以無法換上想換的踏板再來就是座墊無法調的很高，我調到最高，但感覺還是非常不足，有點像是大人騎小學生的車... 然後把手也做的很高所以超短曲柄+超不足的座高+高把手 = 讓我覺得踩踏感非常詭異雖然座墊很大，但騎乘時身體很挺直整個重量都壓在座墊騎不到半小時，就覺得屁股好痛或許這種x-bike比較適合身材嬌小的人使用吧 (160cm以下) 不然我覺得常騎單車的人，來騎這種x-bike應該很不適應吧不過如果只是單純練練心肺、純燃脂應該還ok ... (踩個20分鐘也是會有飆汗效果...) ----------------------------------------------------- 最近也入手了台製滾筒也來講一下心得 (雖然還只是滾筒新手) 曾看過網友說"滾筒是練騎乘技巧，固定式的是練肌力" 先前也看過很多網路上滾筒的騎乘影片本以為，滾筒應該沒啥阻力吧，應該隨便踩都40以上... 但自己實際踩過才發現，根本不是這麼回事= = 滾筒的阻力還不算小 (至於台製滾筒和ELITE滾筒的阻力是否一樣，我就不知道了) 要騎時速40以上也是要挺出力的... 然後第一次上滾筒的時候，我也是有點緊張前幾分鐘都是靠著牆在騎的不過後來成功的在滾筒上保持平衡後身體好像就開竅了就可以一直騎下去 (眼睛看前方會比看著滾筒來的穩多了...) 感覺滾筒的運動量還蠻大的騎10幾分鐘就噴一堆汗了累的程度不輸我平常騎30公里(含爬坡)回來的感覺= = 也或許是滾筒必須一直踩，不能停還有不像在外面騎車一直撞風散熱的關係吧？不過踩滾筒是真的有點無聊= = 可能要搭配電視和強力風扇一起服用，可以撐比較久一點= = 至於台製滾筒的噪音的話我自己是覺得還不算大但是真的有感覺就是一直低頻的"隆隆隆~"的聲音 (不清楚是否台製滾筒和ELITE的聲音一樣) (也或者台製的比較吵...) 不過電視要蓋過滾筒的聲音，應該是不難啦滾筒的聲音的話，可以參考我錄的一小段影片 (是在三樓密閉空間) http://www.youtube.com/watch?v=1ro-V72IOJ4