Re: [問題] 10%的坡

看板bicycle (單車腳踏車)作者HondaCBBig1 (沒真愛的人生是屁)時間14年前 (2012/01/17 15:55)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《ck3656 (賽門-DESIRE)》之銘言： : 前一陣子跟公司的經理們去騎觀音山 : 坡度大概10%左右， : 小弟我第一次騎公路車上山，因此還抓不到適合爬坡的齒比 : 浪費了不少體力。 : 想請問公路車先進，大家在爬10%左右的坡會直接抽車上去嗎? : 還是變個速輕鬆騎呢? 我自己覺得回答這個問題需要考量的點還不少車上齒比的搭配坡的長度整段路程的距離起伏還有這個坡是在整段路程的哪個點 CT盤配大飛輪可以變個速輕鬆騎標準盤配11/23 大概就要搭配抽車了短坡行有餘力當然可以一鼓作氣用抽車嗑掉長坡大概很難全程用抽車硬幹十幾公里的行程要選抽車硬幹或輕鬆踩上去就看自己當下的心情與身體狀況一兩百公里的行程最好顧慮一下太硬幹會不會到最後爆炸到沒力騎回家這個坡是整段行程惟一的大坡又是在行程前段的話抽車硬幹完再慢慢排乳酸沒什麼不OK 這個坡後面還一堆硬坡當然不能一次就把小宇宙燃燒殆盡這個坡是行程或休息點前的最後一個坡還行有餘力的話當然可以抽車硬上在車友面前展現自己精壯帥氣的一面除了以上那些"外在"的點更重要的還是"內在"的點就是騎士自己的體力和技巧體力沒什麼好多說的就是循序漸進的累積技巧的話配速抽車變速時機這些一樣也都是多騎多累積實戰經驗簡而言之~ 您提的問題我覺得沒有標準答案要因地因人而制宜希望一點淺見能給您一點幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.234.200