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[問題] 中寮山騎乘節奏問題

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (賽門-DESIRE)時間14年前 (2012/02/13 09:52), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位車友前輩， 昨天早上小弟跟公司的同事騎車上中寮山(座駕為公路車)， 前往養女湖前的那個陡坡少說也有20% up...@@ 路面又不平整，到處有凸起的水泥塊... 想請教面對如此險惡的路面，大家是老神在在爬上去嗎? 還是用盡全力直接抽上去? 我是整個站起身往前傾，用34-28T掙扎上去的， 過了這個坡之後，往後還有幾個13~15%左右的上坡， 可能是小弟我第一次跟隊上山路不熟， 前半段的節奏沒調整好，體力消耗太多， 再加上腳力不夠，感冒流鼻水，大霧等種種因素， 故中途脫卡下馬用牽的......= = 走著走著，這才發現好多人上山都穿一般球鞋而非卡鞋?? 是安全上的考量嗎?? 一路上路面都是濕濕的，也許是因為這樣的行車條件所以以球鞋應對? 到山頂後來來去去也不少人，不禁感嘆大家腿力都很好...@@! 唔，另外還看到了一輛狗媽還有一組BORA ULTRA TWO板輪 呵~~實車真的很漂亮~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.133.66
推
02/13 09:56, , 1F
站起來上阿 想當年42-23就上了 現在34-26可能還爬不上去XD
02/13 09:56, 1F
推
02/13 10:41, , 2F
騎登山車就慢慢龜上去 採著採著就上了,人胖車重就慢慢龜了TT
02/13 10:41, 2F
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02/13 10:44, , 3F
上上禮拜去騎覺得汽車、觀光小巴多,還很多烏賊機車
02/13 10:44, 3F
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02/13 10:45, , 4F
就越來越提不起勁去騎了,不然趴過去旗山吃個肉圓也不錯
02/13 10:45, 4F
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02/13 11:47, , 5F
我是站起來硬幹上去，但往後的幾個上坡明顯感覺力不從心@@
02/13 11:47, 5F
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02/13 11:48, , 6F
不知是不是前半段的節奏從那個陡坡開始被打亂~~呼吸也亂了
02/13 11:48, 6F
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02/13 11:49, , 7F
由於起大霧，腳也不怎麼聽話，再加上卡鞋，陡坡就下馬了...
02/13 11:49, 7F
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02/13 16:07, , 8F
像這連續長坡我都不會硬幹慢慢龜就好,不然很容易爆心跳
02/13 16:07, 8F
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02/13 17:06, , 9F
嗯~~感覺我就是爆心跳......@@
02/13 17:06, 9F
推
02/13 21:26, , 10F
平日有運動維持心肺 假日就不會累了
02/13 21:26, 10F
推
02/13 22:47, , 11F
長坡就慢慢騎嘍XD 我覺節奏呼吸比較重要,騎習慣就很ok
02/13 22:47, 11F
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02/14 11:23, , 12F
得勝巷上中寮山有好幾個那種殺人坡，連慢慢龜都很累
02/14 11:23, 12F
推
02/21 12:43, , 13F
就依節奏上去就好 特別加速後來呼吸都會亂掉...
02/21 12:43, 13F
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