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[揪團] 基隆河濱復健騎

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (我也想當綠手指)時間14年前 (2012/04/01 17:38), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 2人參與, 最新討論串1/1
時間： 不定期沒下雨的平日晚上八點至九點出發 近來是騎二休一 地點： 汐止 - 圓山 車種：　不拘 騎乘強度： 時速20-30 集合地點： 河濱單車道的五分吊橋遺址那 路線說明： 五分吊橋 - 圓山 - 五分吊橋 聯絡方式： 每晚七點前在FB發文約騎 意者回文 (FB請Q我) 預計花費時間: 1-2小時 (但其實我不排斥找地方坐下來吹個風耶 尤其大直橋夜景好漂亮) 膝蓋受傷半年後的復健騎 半年完全沒運動 體力也根本不行 目前還沒辦法爬坡 所以從河濱的平路開始練起 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.8.149
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04/01 17:38, , 1F
請多多指教
04/01 17:38, 1F
※ 編輯: pantani 來自: 61.230.13.97 (04/01 17:50)
推
04/01 18:18, , 2F
我膝蓋受傷一年半,到現在也是沒好
04/01 18:18, 2F
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04/01 18:34, , 3F
看中醫看看 我看遍台北各大骨科 結果後來看中醫就好很多
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04/01 18:37, , 4F
骨科都找不出原因 後來中醫說是寒氣入骨(冬雨天去爬坡)
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04/01 18:40, , 5F
吃兩週藥走路已經不太會痛 一個多月後已經可騎車
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04/01 18:40, , 6F
看完兩個月後現在沒吃藥 今天已經可騎汐止淡水來回
04/01 18:40, 6F
推
04/02 08:52, , 7F
真的那麼神嗎?哪一家?我也是看遍台北各大骨科都說沒怎樣
04/02 08:52, 7F
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04/02 10:36, , 8F
我是在汐止的青蓮中醫看的 但我覺得中醫跌打在這方面
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04/02 10:36, , 9F
比西醫骨科利害很多就是
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推
04/02 11:18, , 10F
我是有去給人家橋~但是也沒用~很絕望說....
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04/02 14:52, , 11F
你是怎樣受傷的啊
04/02 14:52, 11F
推
04/02 16:20, , 12F
練車練到走火入魔@@~極誇張的練法,前年比完武嶺後
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隔兩天膝蓋就爆了...到現在都還會痛
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聽起來和我的爆法很像 我去年秋天也是連續好幾週每天破百
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然後一個很冷又大雨的天氣在山上全力爬坡 三天後就爆了
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推
04/02 19:25, , 16F
你是只有吃藥?我很怕針灸...西醫都說沒怎樣
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04/02 19:25, , 17F
真是困擾~明天還要再去看名醫...唉...
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04/03 08:03, , 18F
我的毛病是只有吃藥 針灸看你個人意願
04/03 08:03, 18F
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