[問題] 腰有傷的人到底該騎哪種車?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者時間12年前 (2013/10/21 22:34), 編輯推噓12(1209)
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如題, 小弟腰椎L4, L5中間椎間盤突出, 平常彎腰挺直都有些困難, 聽說騎車可以有復健的作用, 但要騎哪種車一直眾說紛紜, 想請問各位, 像我這種病症的人, 應該騎哪種車比較適合? 公路車?登山車?還是淑女車?小折? 懇請指點。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.71.182.166

10/21 22:40, , 1F
問醫生
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10/21 22:41, , 2F
游泳
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10/21 22:43, , 3F
推二樓
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10/21 22:45, , 4F
謝謝指點。
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10/21 22:47, , 5F
騎車應該都很吃力
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先休息
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10/21 23:59, , 7F
開始當然會有困難 但騎久可以改善
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10/22 04:40, , 8F
斜躺車 ?
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10/22 09:26, , 9F
建議先停下來,休息以及訓練核心肌群
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10/22 10:28, , 10F
有腰傷就先不要考慮單車運動了
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10/22 11:33, , 11F
要騎的話 背部最好要綁個支撐的護具~
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10/22 12:49, , 12F
游泳!!!
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10/22 13:52, , 13F
淑女車~~不介意的話~~
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10/22 13:53, , 14F
不過天知道什麼是L4L5阿~~問專業醫生吧
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10/22 17:58, , 15F
淑女車不就跟坐椅子一樣傷...
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斜臥式健身車可以考慮/游泳要挑一下泳式
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最重要的是要去問醫生,最好可以去找那種醫運動傷害
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的醫生,才可以告訴你什麼可以做
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Lance Armstrong就是早年背部有毛病 專攻車車
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10/23 14:12, , 20F
不過還是先問醫生,因為每個人受傷部位四周的肌力不同
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10/23 14:13, , 21F
支撐度不同,所以不宜在網路上問,先找醫生咨詢較妥
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文章代碼(AID): #1IPJjl31 (bicycle)
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