Re: [問題] 膝蓋疼痛問題請教~~

看板bicycle (單車腳踏車)作者abcd11001100 (乂粗殘a依瓜納乂)時間12年前 (2014/01/15 00:08)推噓5(5推 0噓 0→)

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自行車本來就是不合人體功學的器材, 沒用正確的方式出力, 以及配合fitting, 常會導致受傷. 騎到肌肉酸痛的問題不算大,如果是肌腱或關節痛那就不好搞了. 酸痛要看醫生才會知道那邊有毛病, 不過人家是領健保的也無法對你有所表示. 他能判斷的範圍只有: 你有病和你沒病. 要如何對症下藥? 找fitter幫你看, 要怎麼把你放在腳踏車上比較好, 這個最方便但是也要花一筆錢: 幾千到上萬塊都有. 它的原理是先測驗你的運動機能, 詢問並找出你的老症頭, 再利用各種感測器測量你的騎車姿勢. 接著比對生物力學的資料歸納出一個合理的姿勢, 當然人體是活的, 經過一段時間後, 再微調一下就好了. 另一方面, 我還沒去做這類的fitting, 只用網路上找到的資料, 以及自己感覺, 大概的調整公路車的設定, 出去騎車時車友會看一下不會怪怪的就好. 騎到現在, 就過100公里脖子會酸痛的困擾. 不過我還能接受, 這的確很主觀. 專業的fitting看各關節之間的交互影響, 不會是腰酸看腰, 手麻看手. 痠痛的部位只是結果, 原因往往不在此. 光是自己有沒有長短腳這點就是一個大問題, 這是我讀完以下這篇文章的心得. 迴轉向前 Cycliving : 深入了解 FITTING 這檔事 http://www.cycliving.com/view_blog.asp?sn=270 -- 【聯○報／記者陳○如／台北報導】 2006.10.23 ...令人擔心的是，根據日本新幹線標準，地震一發生，行車電腦就應自動下達煞車指令，並於三秒鐘內讓車子完全停下來，但台灣高鐵七○○Ｔ列車...應變時間比新幹線慢許多。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.169.120