[問題] 弱腳想爬山
小弟騎公路車到現在大概3個月
之前都以河濱或平路為主
最近開始想爬山
上上禮拜從木柵上福德坑能不落地
雖然有點爆心臟的感覺
昨天去挑戰從深坑上深南路到南港
原以為也能夠順利不落
但是那個上坡真是綿延不盡阿!!!
只好休了一次才到最高點（暈
小弟想請教該怎樣訓練爬坡?
還是說應該要先改用較輕的齒比?
（目前是標準盤+11-25t飛輪）
或是開始學習使用卡踏?
拜託各位大大救救小弟的肉腳!!
小弟也想帥氣的征服山路阿
ps.看到大車車真是感動的要死阿
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