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[心得] 宅男騎車半年只瘦1.5公斤

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (CAF)時間9年前 (2016/12/29 15:10), 編輯推噓-4(16推 20噓 24→)
留言60則, 50人參與, 最新討論串1/1
因為我有吃消夜的習慣 我家就住在麥當勞旁邊 附近還有賣炒麵 炒飯 我晚上都騎到藍色公路那邊去 在騎回來 肚子真的很餓 我就去麥當勞買了150元套餐 還吃不飽這樣...... 因為我是6/30號 體重是94 28.5體脂 現在是93-96徘迴這樣...... 我都懷疑是不是體重計壞掉了 要不然就是騎車真的不能減肥這樣...... -- 宅男被打槍的流程(100%) 1.煞到全家騎CUXI正妹店員 2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員 3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕 4.變成單純陌生客人與店員關係 5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.227.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1482995408.A.1C4.html
→
12/29 15:20, , 1F
重點是你的150元套餐吧!我體重跟你差不多，重新開始
12/29 15:20, 1F
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12/29 15:21, , 2F
每天一小時練習台或戶外，一個月從95變91。
12/29 15:21, 2F
噓
12/29 15:22, , 3F
跟原PO認真就輸咯
12/29 15:22, 3F
推
12/29 15:29, , 4F
騎完不要買消夜，趕快回家睡覺~
12/29 15:29, 4F
噓
12/29 15:29, , 5F
你不是pro的嗎？
12/29 15:29, 5F
噓
12/29 15:30, , 6F
這個ID po文不用認真啊啊啊啊啊！
12/29 15:30, 6F
噓
12/29 15:39, , 7F
有照片嗎? 可以讓我看看你的尊容ㄇ
12/29 15:39, 7F
推
12/29 15:43, , 8F
你吃的量可能就超過你運動的量了~
12/29 15:43, 8F
推
12/29 15:45, , 9F
越肥輸出越高
12/29 15:45, 9F
推
12/29 15:48, , 10F
減肥不是只要有在運動就好，飲食控制也很重要～應
12/29 15:48, 10F
→
12/29 15:48, , 11F
該說吃的方面佔比較多～
12/29 15:48, 11F
→
12/29 15:51, , 12F
每天以均速25騎 200公里 你就會瘦了..
12/29 15:51, 12F
噓
12/29 15:53, , 13F
哈哈哈 嫩
12/29 15:53, 13F
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12/29 16:08, , 14F
看了你半年來的文，不要整天只會說要減肥、當菁英組
12/29 16:08, 14F
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12/29 16:09, , 15F
發廢文好嗎？有空就多騎車，吃東西節制一點
12/29 16:09, 15F
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12/29 16:14, , 16F
蠻好笑der
12/29 16:14, 16F
噓
12/29 16:15, , 17F
你什麼辦肥宅盃pk賽?
12/29 16:15, 17F
噓
12/29 16:25, , 18F
每日任務1/1
12/29 16:25, 18F
噓
12/29 16:31, , 19F
這ID不用認真(攤手~~
12/29 16:31, 19F
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12/29 16:53, , 20F
都是they的錯
12/29 16:53, 20F
噓
12/29 16:58, , 21F
鍵盤車手夜騎後要吃虛儗宵夜啊
12/29 16:58, 21F
噓
12/29 17:03, , 22F
不是說要當精英組 每天訓練台吃高蛋白呢
12/29 17:03, 22F
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12/29 17:03, , 23F
a一下ID就知道不用跟這個ID認真
12/29 17:03, 23F
噓
12/29 17:06, , 24F
用錯地方啦，騎車是用腳不是用嘴…
12/29 17:06, 24F
推
12/29 17:28, , 25F
運動多吃的也多 減肥真的很難
12/29 17:28, 25F
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12/29 17:34, , 26F
改吃水煮蛋吧，不然永遠都是個肥宅
12/29 17:34, 26F
推
12/29 17:47, , 27F
哥前年開始認真騎車 半年體重從97->76，
12/29 17:47, 27F
噓
12/29 17:48, , 28F
噓
12/29 17:48, 28F
推
12/29 17:52, , 29F
我騎車到現在都沒變瘦
12/29 17:52, 29F
噓
12/29 17:57, , 30F
遜 我胖4kg
12/29 17:57, 30F
推
12/29 18:13, , 31F
我環島10天反而胖了2KG (遮臉
12/29 18:13, 31F
噓
12/29 18:20, , 32F
騎半年 胖兩公斤 怒噓
12/29 18:20, 32F
噓
12/29 19:12, , 33F
你鍵盤騎車去枕頭山嗎
12/29 19:12, 33F
→
12/29 19:34, , 34F
你騎消耗的熱量抵不上一個超值全餐 國小數學加減至
12/29 19:34, 34F
→
12/29 19:34, , 35F
少會吧
12/29 19:34, 35F
噓
12/29 19:49, , 36F
12/29 19:49, 36F
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12/29 20:45, , 37F
依你的飲食習慣，騎越多只會吃更多，把飲食習慣改一
12/29 20:45, 37F
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12/29 20:46, , 38F
改，不運動也可以瘦3-5公斤
12/29 20:46, 38F
推
12/29 20:59, , 39F
XDDDDDDD
12/29 20:59, 39F
推
12/29 21:13, , 40F
本魯肥宅也沒瘦啊(T_T)
12/29 21:13, 40F
推
12/29 21:51, , 41F
體重沒變, 不過體脂從19變成15
12/29 21:51, 41F
推
12/29 22:07, , 42F
我騎完60km以上也是都吃肯德雞麥當勞，二個月瘦5kg
12/29 22:07, 42F
推
12/29 23:22, , 43F
肥宅減肥是不允許的 請跟推文的肥宅學習 並深切檢討
12/29 23:22, 43F
→
12/29 23:30, , 44F
已羨慕... 我都吃不肥~
12/29 23:30, 44F
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12/29 23:42, , 45F
肥宅我體重也沒變啊,只是褲子變鬆,不繫皮帶都會掉
12/29 23:42, 45F
推
12/29 23:53, , 46F
減肥首要的是飲食控制 其次才是運動
12/29 23:53, 46F
噓
12/30 00:02, , 47F
我一年武嶺騎16次，體重居然只有持平
12/30 00:02, 47F
噓
12/30 01:53, , 48F
吃麥當勞減肥94狂
12/30 01:53, 48F
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12/30 04:24, , 49F
我宵夜吃炸雞排一年都能瘦15KG了…是運動量太少吧
12/30 04:24, 49F
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12/30 05:55, , 50F
早上吃多，晚上吃少。看書說晚上新陳代謝較低。
12/30 05:55, 50F
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12/30 05:56, , 51F
沒注意到這ID。
12/30 05:56, 51F
噓
12/30 08:51, , 52F
每日任務(1/1)已完成
12/30 08:51, 52F
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12/30 09:26, , 53F
說真的，這樣半年還減1.5公斤算不錯了......
12/30 09:26, 53F
噓
12/30 10:25, , 54F
請問你聽過賀XX嗎?
12/30 10:25, 54F
推
12/30 11:19, , 55F
一顆大麥克熱量550，自己算吧
12/30 11:19, 55F
推
12/30 12:42, , 56F
去玩高空彈跳啊 自由落體體重會歸零
12/30 12:42, 56F
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12/30 13:58, , 57F
說真的, 把你的精力拿來打手槍瘦比較快, 試看看
12/30 13:58, 57F
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12/31 17:53, , 58F
不認真騎
12/31 17:53, 58F
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12/31 17:53, , 59F
我一個車友認真騎三個月瘦八公斤
12/31 17:53, 59F
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12/31 17:53, , 60F
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