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[問題] 各位在騎車時的心率?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (布魯豬排Ver2.5)時間9年前 (2017/05/21 22:29), 9年前編輯推噓31(31推 0噓 18→)
留言49則, 28人參與, 最新討論串1/1
--- 之前有版友說心率帶很重要 買了才知道真的對騎車和跑步很有幫助 也是買了才知道以前跑步都在亂跑= = 最近發現原來自己在用力爬坡的時候心率大概都在170~180 180以上是無氧區間,撐不了幾分鐘 觀察別人同路段的心率也很有意思 更可怕的是台北有個路段的登山王都是掛200在騎.... 各位的心率表現大概如何? -- 你好啊~! 布魯ㄍㄨㄥˊ 阿ㄎㄧㄚˋ 猴鳥~ 猴鳥龍 髂屋 尿~ 鬥! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.205.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1495376955.A.A65.html
推
05/21 22:31, , 1F
32歲 爬坡心跳為持在180左右 最大心跳跟年齡相關
05/21 22:31, 1F
推
05/21 22:32, , 2F
每個人差異很大，其實看其他人的心率不是很重要
05/21 22:32, 2F
→
05/21 22:32, , 3F
每個人天生的心跳極限不同 我最高185上下？
05/21 22:32, 3F
→
05/21 22:33, , 4F
今天拉到破190馬上下課 = =
05/21 22:33, 4F
我瞬間最高拉到186而已,182已經是臨界值了 再上去感覺都是拿命在拚
推
05/21 22:37, , 5F
一般訓練爬坡170-180 比賽可以催到190
05/21 22:37, 5F
推
05/21 22:38, , 6F
我最高心跳181 平路大概150-170 爬坡大概170-180
05/21 22:38, 6F
推
05/21 22:46, , 7F
我有到190以上過
05/21 22:46, 7F
推
05/21 22:49, , 8F
我爬坡都180,190在跳...我跟身邊的人比較好像我心率
05/21 22:49, 8F
→
05/21 22:49, , 9F
都偏高
05/21 22:49, 9F
推
05/21 22:53, , 10F
單看心律沒有意義
05/21 22:53, 10F
推
05/21 22:53, , 11F
20歲，爬北113平均心跳在160上下，超過10%的部分會
05/21 22:53, 11F
→
05/21 22:53, , 12F
接近190
05/21 22:53, 12F
→
05/21 22:54, , 13F
05/21 22:54, 13F
謝謝 改天來測看看@@
推
05/21 22:54, , 14F
160就不行了(TAT)
05/21 22:54, 14F
→
05/21 22:56, , 15F
我最大可以到200
05/21 22:56, 15F
推
05/21 23:00, , 16F
這沒有絕對 40多歲的心跳210幹坡的也是大有人在
05/21 23:00, 16F
推
05/21 23:03, , 17F
35歲，目前最高心率是185
05/21 23:03, 17F
※ 編輯: jj840917 (140.115.205.64), 05/21/2017 23:04:45
推
05/21 23:06, , 18F
光靜止心率每個人就差異很大了，像我只有40，最大
05/21 23:06, 18F
→
05/21 23:06, , 19F
心率自然也低，不到180
05/21 23:06, 19F
推
05/21 23:26, , 20F
？？
05/21 23:26, 20F
→
05/21 23:27, , 21F
推2F
05/21 23:27, 21F
推
05/21 23:29, , 22F
靜止心律40還蠻屌的，這大概是職業選手的水平。
05/21 23:29, 22F
推
05/21 23:58, , 23F
坦白說現在心率不配合功率看的話，意義不大。
05/21 23:58, 23F
→
05/21 23:59, , 24F
而且有人說了，心率個人差異很大。
05/21 23:59, 24F
推
05/22 00:05, , 25F
我安靜心率也在40左右，常常量出37.38.39，可是還是
05/22 00:05, 25F
→
05/22 00:05, , 26F
廢得跟什麼一樣，唉
05/22 00:05, 26F
推
05/22 08:30, , 27F
安靜心率50，靜到醫生懷疑我心臟有問題
05/22 08:30, 27F
推
05/22 08:39, , 28F
今年25y 心跳170就很喘了
05/22 08:39, 28F
推
05/22 08:45, , 29F
https://goo.gl/Zcfiil 27歲 這趟爬坡前騎了50公里
05/22 08:45, 29F
推
05/22 08:50, , 30F
心跳大概都在170~180之間 功率廢廢的就別提了XD
05/22 08:50, 30F
推
05/22 08:58, , 31F
認真爬坡介於LT到無氧 均心跳在175左右 騎的時候170
05/22 08:58, 31F
→
05/22 08:58, , 32F
-185
05/22 08:58, 32F
推
05/22 09:58, , 33F
32歲，騎小山測過186的
05/22 09:58, 33F
推
05/22 10:05, , 34F
以前輕鬆破180,現在150就喘的要死了QQ
05/22 10:05, 34F
推
05/22 11:14, , 35F
一般人安靜心跳約60~70, 有定期從事有氧運動的，50
05/22 11:14, 35F
→
05/22 11:14, , 36F
不稀奇，不會這樣就懷疑心臟有問題啦。
05/22 11:14, 36F
推
05/22 11:25, , 37F
每次去健康檢查醫生都會問阿！我就說有在做有氧
05/22 11:25, 37F
推
05/22 11:28, , 38F
doglegbow大說的，靜止心律低MHR自然低，這樣不就大
05/22 11:28, 38F
→
05/22 11:28, , 39F
家「儲備心率」都差不多了嗎@@
05/22 11:28, 39F
推
05/22 11:32, , 40F
陡坡+氣溫28度以上大概160 我覺得應該要加上氣溫影`
05/22 11:32, 40F
→
05/22 11:42, , 41F
我的意思是如果已有跟醫生說了的話啦XD
05/22 11:42, 41F
→
05/22 11:45, , 42F
就算年紀相當的人心率也不一樣
05/22 11:45, 42F
→
05/22 12:25, , 43F
150左右...減肥用心率
05/22 12:25, 43F
推
05/22 14:28, , 44F
有時候是心率器不準
05/22 14:28, 44F
→
05/22 16:30, , 45F
平路 20 心跳160 平路28心跳175
05/22 16:30, 45F
推
05/22 17:28, , 46F
36Y 爬坡160-170 抽車180左右
05/22 17:28, 46F
推
05/23 09:15, , 47F
27y,巡航28～30均心率144~150,均速32～35左右的強
05/23 09:15, 47F
→
05/23 09:15, , 48F
度練車均心率大約160上下
05/23 09:15, 48F
推
05/23 22:27, , 49F
爬義守大學的9%陡坡 我跳到167就喘的不行了
05/23 22:27, 49F
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