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[問題] 單車訓練的書籍

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Tidus)時間6年前 (2019/12/15 23:52), 編輯推噓6(6推 0噓 22→)
留言28則, 10人參與, 6年前最新討論串1/1
目前只有看 coggan 跟 hunter 合著的那本， 不過那本比較偏資料的解讀， 如果想找關於單車訓練課表制定的話請問各位有推薦哪些書籍？ ----- Sent from JPTT on my Sony H9493. -- ！！！！！！！！！！！！！簽名檔破2400000點擊率啦！！！！！！！！！！！！！！！ Fw: [問卦] 電影：決勝21點的機率問題 https://goo.gl/2BpbB7 #1MfN3FgZ (joke)
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07/22 16:41,
chx64的1/2悖論真的很經典呢
07/22 16:41
https://upload.cc/i/tiloxB.jpg
https://upload.cc/i/phcMAP.jpg
chx64註冊tisen這帳號是想幹嘛啊？哈哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.222.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1576425150.A.8CF.html
推
12/16 08:35, 6年前 , 1F
Training with Power meter也有詳細的課表制定教學
12/16 08:35, 1F
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12/16 08:35, 6年前 , 2F
啊，你是不是沒看完？
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12/16 08:42, 6年前 , 3F
我覺得不夠，但也沒看過其他的所以問問
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12/16 08:53, 6年前 , 4F
你應該找的是教練？
12/16 08:53, 4F
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12/16 10:02, 6年前 , 5F
研究與學習 ：）
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12/16 10:45, 6年前 , 6F
我覺得執行力才是重點
12/16 10:45, 6F
推
12/16 12:40, 6年前 , 7F
不限書本的話，可以嘗試看看TrainingPeaks的線上課
12/16 12:40, 7F
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12/16 12:40, 6年前 , 8F
程。
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12/16 13:10, 6年前 , 9F
我是想要看制定用排課程的邏輯與理由
12/16 13:10, 9F
推
12/16 13:29, 6年前 , 10F
自行車訓練聖經？不知道合不合用
12/16 13:29, 10F
推
12/16 16:58, 6年前 , 11F
那本應該不會不夠吧 根本騎不完啊哈哈哈哈
12/16 16:58, 11F
推
12/16 17:45, 6年前 , 12F
這是教練的know how，應該是沒有這種書，有的話教練
12/16 17:45, 12F
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12/16 17:46, 6年前 , 13F
也不用混了...
12/16 17:46, 13F
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12/16 21:00, 6年前 , 14F
花個兩三年跟不同的教練買課表 問為什麼這樣安排
12/16 21:00, 14F
推
12/16 21:30, 6年前 , 15F
書在單車的世界.....何等的便宜，看對眼就買了啦
12/16 21:30, 15F
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12/16 22:57, 6年前 , 16F
「安排課程的邏輯跟理由」Coggan那本非常夠用了，
12/16 22:57, 16F
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12/16 22:57, 6年前 , 17F
能融會貫通，差不多屌打台灣一堆所謂的「教練」。
12/16 22:57, 17F
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12/16 23:01, 6年前 , 18F
另外，我說的TrainingPeaks線上課程不是說Training
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12/16 23:01, 6年前 , 19F
plan。他有個Academy是在教你解讀數據、制定課表，
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12/16 23:01, 6年前 , 20F
給coaches上的那種。雖然我覺得Training w/ pwr met
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er其實都涵蓋了，尤其新版又更豐富。
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12/16 23:03, 6年前 , 22F
如果覺得還不夠，那我猜你應該已是某種大師級人物，
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12/16 23:03, 6年前 , 23F
這裡能夠給你建議的寥寥可數了。
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12/17 15:59, 6年前 , 24F
training and racing with power meter 除了教你怎
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12/17 15:59, 6年前 , 25F
麼用功率計之外，課表的安排某種程度上是比較沒有
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12/17 15:59, 6年前 , 26F
明講（畢竟這個可以賣錢啊），不過朝著弱點去強化這
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12/17 15:59, 6年前 , 27F
個方向個大目標，另外保持身體健康別OT這個才能有
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12/17 15:59, 6年前 , 28F
本錢吧把課表持續的吃完。
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