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會陰會麻的原因

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (生命的祝福)時間6年前 (2020/01/08 01:13), 6年前編輯推噓8(8推 0噓 18→)
留言26則, 13人參與, 6年前最新討論串1/1
想請問各位 我的公路車齡約四年 但只有第一年有比較常騎跟最近兩個月又開始騎 ，那之前第一年我印象中只要我騎稍微遠，我的屁股骨頭會痛跟會陰非常麻 但這兩個月騎起來除了一開始的幾次骨頭感覺比較痛以外，完全沒有會陰壓迫會麻的感覺 了，這是怎麼一回事？ 我車子同一台沒特別調整過，坐墊車褲也沒換過，很好奇為什麼第一年騎的時候為什麼都 會麻然後隔了三年又開始騎結果不會了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.162.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1578417203.A.99B.html
推
01/08 01:52, 6年前 , 1F
我猜 1.你的鐵屁股有練起來 2.你第一年的甜蜜點沒
01/08 01:52, 1F
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01/08 01:52, 6年前 , 2F
抓對，就算車子完全沒動過，我們騎的時候也會稍為
01/08 01:52, 2F
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01/08 01:52, 6年前 , 3F
往前或往後坐一點
01/08 01:52, 3F
推
01/08 02:43, 6年前 , 4F
騎姿本來就會變的，你也可能變胖變瘦
01/08 02:43, 4F
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01/08 02:43, 6年前 , 5F
可以先試試坐墊稍微前傾一點
01/08 02:43, 5F
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01/08 10:15, 6年前 , 6F
胖瘦 坐姿差異 再來就是腿力影響屁股受力大小
01/08 10:15, 6F
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01/08 11:07, 6年前 , 7F
有的座墊會改變形狀但應該不是哈哈
01/08 11:07, 7F
推
01/08 11:54, 6年前 , 8F
你的體型改變與座墊寬度剛好配合
01/08 11:54, 8F
體重少了五公斤 然後這兩個月騎的感覺比之前練了一年還來得好（騎的距離跟速度）， 可能腿力也有差異這樣？ ※ 編輯: advance760 (203.203.33.164 臺灣), 01/08/2020 12:03:21
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01/08 14:26, 6年前 , 9F
核心力量增加+腳踩力量穩定且加強, 骨盆角度漸漸能
01/08 14:26, 9F
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01/08 14:26, 6年前 , 10F
朝向比較不會痛的正常姿勢往後仰了(簡單說就是柔軟
01/08 14:26, 10F
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01/08 14:27, 6年前 , 11F
度變好) 踩踏提升也會讓屁股受力特徵改善
01/08 14:27, 11F
推
01/08 15:49, 6年前 , 12F
上面提的都有可能 我再加一個座管些微下滑 坐姿變挺
01/08 15:49, 12F
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01/08 15:49, 6年前 , 13F
會陰壓迫減輕
01/08 15:49, 13F
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01/08 16:59, 6年前 , 14F
坐姿有沒有變挺不知道，骨盆變挺就好
01/08 16:59, 14F
推
01/09 01:46, 6年前 , 15F
肚子小了，有差
01/09 01:46, 15F
推
01/09 11:20, 6年前 , 16F
肚子消下去有很大的差別。這三個月來我少了六公斤。
01/09 11:20, 16F
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01/09 11:20, 6年前 , 17F
趴下去的時候輕鬆很～多。
01/09 11:20, 17F
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01/09 12:27, 6年前 , 18F
而且趴下去又現賺幾十瓦 一來一回就是不痛又變快
01/09 12:27, 18F
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01/09 12:27, 6年前 , 19F
哈哈哈
01/09 12:27, 19F
推
01/09 13:50, 6年前 , 20F
不是只有你這樣，問問身邊的很多類似的情況。新手
01/09 13:50, 20F
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01/09 13:51, 6年前 , 21F
很容易在這時期一直換座墊或車褲，但很多做白工
01/09 13:51, 21F
哈哈真的...我以前也換過車褲跟坐墊 沒啥效果
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01/09 14:26, 6年前 , 22F
有可能很久沒騎 但是身體狀況比之前好 所以這次剛好
01/09 14:26, 22F
應該是這個 有做其他運動瘦了體力變好 雖然很久沒騎
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01/09 14:26, 6年前 , 23F
不會痛 fizik有對應過瓦數大小跟坐墊寬大小的相對建
01/09 14:26, 23F
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01/09 14:26, 6年前 , 24F
議尺寸 基本上瓦數低坐墊至少得再寬一點比較舒服
01/09 14:26, 24F
※ 編輯: advance760 (125.230.162.244 臺灣), 01/10/2020 01:16:17
推
01/11 07:48, 6年前 , 25F
肌力問題 肌肉是用進廢退的東西
01/11 07:48, 25F
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01/31 04:11, 6年前 , 26F
坐久了血液循環不好 很正常吧
01/31 04:11, 26F
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