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[問題] 坐墊高度調整

看板bicycle (單車 腳踏車)作者時間3年前 (2022/08/22 02:04), 3年前編輯推噓13(13推 0噓 48→)
留言61則, 14人參與, 3年前最新討論串1/1
請問大家: 坐墊高度是不是要調到 踏板到最低的時候 腳要有微彎 如果是一直線就是太高 可是我今天騎北47 很順利的只落地一次就騎上去 而且是直接用YOUBIKE2.0騎 我之前騎的時候 有調到大約的位子 另外有一次有跟騎公路車的 車友出去騎 他說還可以再往上一格 後來我就是調那個高度 但是我今天又往上一格想說騎看看 一開始是不習慣 因為上一次調高 還勉強紅燈可以單腳落地 但是今天的高度在有些地形上完全無法落地 我知道調太高 不能高到踩不到踏板 可是我今天騎還是可以踏地到踏板 是扎扎實實的踏到 不是只有點到 我這是在靜態的時候拍的 可是騎的時候 我又會往後坐一點 我這樣會調太高嗎? https://ibb.co/vLPnpXP 因為我騎的時候的觀察 腳是比拍照的時候彎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.216.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1661105081.A.EEB.html
推
08/22 03:49, 3年前 , 1F
用腳跟踩在踏板上，腿打直，屁股不歪
08/22 03:49, 1F
→
08/22 03:49, 3年前 , 2F
大致上就是這個高度
08/22 03:49, 2F
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08/22 03:49, 3年前 , 3F
用腳跟踩踏，如果屁股會歪來歪去，就調低一點
08/22 03:49, 3F
推
08/22 03:53, 3年前 , 4F
停車時屁股就往前滑離開座墊，不要再坐著
08/22 03:53, 4F
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08/22 03:53, 3年前 , 5F
用一隻腳撐著可能會容易抽筋
08/22 03:53, 5F
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08/22 03:53, 3年前 , 6F
而且這樣真的不帥
08/22 03:53, 6F
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08/22 03:53, 3年前 , 7F
其實我也不明白我剛騎車時為什麼也是這樣 = =
08/22 03:53, 7F
推
08/22 06:29, 3年前 , 8F
看照片覺得降5mm~1公分，有點太直，你也可以等外側
08/22 06:29, 8F
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08/22 06:29, 3年前 , 9F
痛了再降
08/22 06:29, 9F
推
08/22 09:34, 3年前 , 10F
簡單調法就是如一樓說的用腳跟踩剛好伸直的高度，
08/22 09:34, 10F
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08/22 09:34, 3年前 , 11F
然後騎的時候用大拇指下的肉球踩就會剛好微彎
08/22 09:34, 11F
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08/22 10:22, 3年前 , 12F
其實停車的時候屁股是要離開座墊的，那時絕對可以
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08/22 10:22, 3年前 , 13F
踩到地面
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08/22 10:23, 3年前 , 14F
坐在座墊上，用腳能否接觸地面看座高完全沒意義啊
08/22 10:23, 14F
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08/22 10:25, 3年前 , 15F
感覺可以去看一下飆速宅男XD
08/22 10:25, 15F
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08/22 12:17, 3年前 , 16F
不 我是找一個有台階的地方 一腳放台階 另一邊
08/22 12:17, 16F
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08/22 12:18, 3年前 , 17F
腳踏板放最低 在看的 我照片是在站上車子還沒拉出
08/22 12:18, 17F
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08/22 12:18, 3年前 , 18F
放的時候照的 因為車子沒卡住 很難拍
08/22 12:18, 18F
推
08/22 12:20, 3年前 , 19F
同jason
08/22 12:20, 19F
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08/22 12:22, 3年前 , 20F
哈 那這樣下周要重來了 調降搞不好北47就騎不上去了
08/22 12:22, 20F
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08/22 12:23, 3年前 , 21F
不過等外側痛了再降是甚麼意思?
08/22 12:23, 21F
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08/22 12:23, 3年前 , 22F
我就降個1格 本來是4那一格 拉回3到4中間
08/22 12:23, 22F
推
08/22 12:56, 3年前 , 23F
外側痛就是髂徑束症候群
08/22 12:56, 23F
推
08/22 18:33, 3年前 , 24F
降太多你的腳也會用內側痛告訴你
08/22 18:33, 24F
推
08/22 18:35, 3年前 , 25F
我反而是太低外側痛 調高後好一點
08/22 18:35, 25F
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08/22 18:45, 3年前 , 26F
請問大家 威德吃下去是馬上見效 還是要等一下?
08/22 18:45, 26F
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08/22 18:46, 3年前 , 27F
需要時間吸收，在感到餓之前就要吃或定時吃
08/22 18:46, 27F
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08/22 18:47, 3年前 , 28F
就跟吃其他東西要入口一段時間才會有飽足感一樣
08/22 18:47, 28F
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08/22 18:50, 3年前 , 29F
我是騎貓空前吃 但沒有到餓 不過吃了真的比較有
08/22 18:50, 29F
※ 編輯: cyit15 (219.71.216.70 臺灣), 08/22/2022 18:50:38
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08/22 18:50, 3年前 , 30F
力氣
08/22 18:50, 30F
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08/22 18:51, 3年前 , 31F
謝謝大家XD 我昨天騎北47 到深坑的時候吃3包威德
08/22 18:51, 31F
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08/22 18:52, 3年前 , 32F
到石碇的711 又買了2包吃 因為很怕騎不上去XD
08/22 18:52, 32F
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08/22 19:01, 3年前 , 33F
https://ibb.co/QmMXxLS 用腳跟看我的確是踩不大到
08/22 19:01, 33F
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08/22 19:02, 3年前 , 34F
我今天後來是降回原來的高度騎 可是我昨天調高一格
08/22 19:02, 34F
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08/22 19:02, 3年前 , 35F
為何騎的時候不會踩空?還是不用到踩空就有可能是太
08/22 19:02, 35F
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08/22 19:02, 3年前 , 36F
高
08/22 19:02, 36F
推
08/22 21:43, 3年前 , 37F
吃了五包威德，感覺好浪費錢…
08/22 21:43, 37F
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08/22 23:51, 3年前 , 38F
怕騎不上去阿 所以吃個2包就差不多了?我是怕吃2包
08/22 23:51, 38F
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08/22 23:51, 3年前 , 39F
到石碇力氣就花光了...
08/22 23:51, 39F
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08/23 00:48, 3年前 , 40F
那個一包 180 大卡，吃太多還是會胖喔XD
08/23 00:48, 40F
推
08/23 13:35, 3年前 , 41F
出門吃點固體實物，中等強度的話，60分鐘吃一包威德
08/23 13:35, 41F
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08/23 13:35, 3年前 , 42F
(或果膠)
08/23 13:35, 42F
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08/23 13:36, 3年前 , 43F
五包是你騎5小時?
08/23 13:36, 43F
推
08/23 13:37, 3年前 , 44F
不一定要吃膠，平常練車也可以吃天然谷，一包兩根出
08/23 13:37, 44F
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08/23 13:37, 3年前 , 45F
門*1折返*1
08/23 13:37, 45F
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08/23 13:38, 3年前 , 46F
吸膠大部分是比賽或團騎有強度的，獨騎只要接的上
08/23 13:38, 46F
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08/23 13:38, 3年前 , 47F
都還好
08/23 13:38, 47F
推
08/23 13:58, 3年前 , 48F
平均6%以上持續10公里的那種爬坡我會半小時補給一次
08/23 13:58, 48F
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08/23 14:00, 3年前 , 49F
一次半包威德或半包燕麥棒(約90大卡熱量)，但燕麥棒
08/23 14:00, 49F
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08/23 14:00, 3年前 , 50F
很乾要配水喝所以會停下來
08/23 14:00, 50F
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08/23 14:01, 3年前 , 51F
威德或燕麥棒買Costco一箱會比超商零售便宜很多
08/23 14:01, 51F
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08/23 14:23, 3年前 , 52F
這麼有用的話一直吃就可以三進武嶺了
08/23 14:23, 52F
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08/23 16:21, 3年前 , 53F
威德藍包很棒
08/23 16:21, 53F
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08/23 16:39, 3年前 , 54F
不過有一次力竭時嗑一包回不少血
08/23 16:39, 54F
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08/23 18:58, 3年前 , 55F
我約下午1點多從永和出發中途停了2個地方，約3：30-
08/23 18:58, 55F
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08/23 18:58, 3年前 , 56F
40到石碇小七吃完威德+買水約4：50騎到海倫咖啡
08/23 18:58, 56F
推
08/24 00:01, 3年前 , 57F
08/24 00:01, 57F
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08/24 09:18, 3年前 , 58F
其實威德還有一個問題是，照你這樣吃很快就會膩XD
08/24 09:18, 58F
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08/24 09:26, 3年前 , 59F
先試著接受他只是另外一種補很快的食物而非神丹
08/24 09:26, 59F
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08/24 09:26, 3年前 , 60F
然後讓自己的補給內容多樣化，不然等到新奇感退去
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08/24 09:27, 3年前 , 61F
進食變的只是義務，你會很痛苦的
08/24 09:27, 61F
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