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[問題] 騎公路車造成的旋前肌疼痛...

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Arena)時間7月前 (2024/04/28 21:32), 7月前編輯推噓21(21推 0噓 35→)
留言56則, 31人參與, 6月前最新討論串1/1
大意就是，騎乘公路車時，前臂內側的旋前肌會疼痛 尤其是將兩手放在把上的位置時 但改握下把就會緩減一些，但還是會有疼痛狀況 而且是兩側都會 旋前肌圖片 https://i.imgur.com/UgH29B3.jpeg
家裡附近的車店老闆表示沒看過有人痛這個地方的 請我去花錢做fitting 但一查舒迷fitting已經漲到8000了，有點花不下去 想上來先問問網友抓藥單 多年前騎平把車沒遇過這問題，不曉得是哪裡有狀況= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.143.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1714311176.A.0A5.html ※ 編輯: NicolasX (182.233.143.164 臺灣), 04/28/2024 21:34:22
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04/28 21:51, 7月前 , 1F
「把上的位置」是指煞變把 (hoods) 還是平把的部分?
04/28 21:51, 1F
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04/28 21:57, 7月前 , 2F
剎變把那上面，圓球附近，抓平把自然不太痛，但變
04/28 21:57, 2F
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04/28 21:57, 7月前 , 3F
不能剎車@ㄟ
04/28 21:57, 3F
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04/28 22:05, 7月前 , 4F
該花的還是得花，前陣子常常ITBS，搞了老半天回車店
04/28 22:05, 4F
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04/28 22:05, 7月前 , 5F
才發現根本不是肌肉問題。另這種疼痛問題，有可能源
04/28 22:05, 5F
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04/28 22:05, 7月前 , 6F
自於其他肌肉緊繃帶動的肌腱摩擦造成的疼痛，最後發
04/28 22:05, 6F
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04/28 22:05, 7月前 , 7F
現是一個你想都沒想到的地方，若需要其他fitter，可
04/28 22:05, 7F
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04/28 22:05, 7月前 , 8F
以私訊下，我提供我的車店師傅，讓你去問問
04/28 22:05, 8F
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04/28 22:05, 7月前 , 9F
好歹把你騎車設定照貼出來吧，這樣問誰答得出來。
04/28 22:05, 9F
推
04/28 22:06, 7月前 , 10F
騎姿丟上來會不會比較直接？
04/28 22:06, 10F
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04/28 22:06, 7月前 , 11F
隔空抓藥猜兩臂打直，應撐上半身重量，又不能緩衝
04/28 22:06, 11F
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04/28 22:06, 7月前 , 12F
路面震動所致
04/28 22:06, 12F
推
04/28 22:08, 7月前 , 13F
4樓是對座高敏感，騎好沒事別再調
04/28 22:08, 13F
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04/28 22:24, 7月前 , 14F
內旋太多稍微伸展會緩解，我猜降龍頭或改把寬或把形
04/28 22:24, 14F
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04/28 22:24, 7月前 , 15F
Gravel把不搭但上窄下寬人比較舒服
04/28 22:24, 15F
推
04/28 23:08, 7月前 , 16F
該花就得花，省8000，造成運動傷害8萬都不知道能不
04/28 23:08, 16F
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04/28 23:08, 7月前 , 17F
能救
04/28 23:08, 17F
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04/28 23:35, 7月前 , 18F
書迷喔 拿8000砸水溝嘛？多加一點用guru
04/28 23:35, 18F
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04/29 00:00, 7月前 , 19F
要不要加個2000多比較幾個fitter …
04/29 00:00, 19F
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04/29 00:57, 7月前 , 20F
這個8000感覺真的要省下來比較好
04/29 00:57, 20F
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04/29 07:35, 7月前 , 21F
有些fitter太想法太主觀，只想設定他要的參數忽略
04/29 07:35, 21F
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04/29 07:35, 7月前 , 22F
了騎士本身的條件，所以不要太迷信fitting
04/29 07:35, 22F
推
04/29 09:17, 7月前 , 23F
前面有人講ITBS，我有一陣子常有，調座高也沒改善
04/29 09:17, 23F
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04/29 09:18, 7月前 , 24F
但是騎個環島回來就再也沒發生過了....不知道為什麼
04/29 09:18, 24F
推
04/29 09:31, 7月前 , 25F
幾年前剛騎車時，也是痛這個地方，後來fitting解決
04/29 09:31, 25F
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04/29 09:31, 7月前 , 26F
，給你參考
04/29 09:31, 26F
推
04/29 09:40, 7月前 , 27F
建議找其他fitter。另外可以先試著把煞便把往內旋
04/29 09:40, 27F
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04/29 09:40, 7月前 , 28F
轉試試看會不會好一點。
04/29 09:40, 28F
推
04/29 11:16, 6月前 , 29F
該花的還是得花 騎到全身痛也是痛苦
04/29 11:16, 29F
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04/29 12:25, 6月前 , 30F
我這一陣子也是這困擾，和前一臺車幾何只差在把手
04/29 12:25, 30F
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04/29 12:25, 6月前 , 31F
寬度
04/29 12:25, 31F
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04/29 12:37, 6月前 , 32F
看了才想起來我幾年前有痛相同的地方
04/29 12:37, 32F
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04/29 12:37, 6月前 , 33F
結果我都沒鳥它 後來不知為何就不痛了
04/29 12:37, 33F
推
04/29 12:40, 6月前 , 34F
只能說該花的錢還是要花，只是要慎選那間店做fittin
04/29 12:40, 34F
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04/29 12:40, 6月前 , 35F
g就是了。
04/29 12:40, 35F
推
04/29 16:36, 6月前 , 36F
乾 X迷 你給他8000 然後他就把你坐墊往後移了
04/29 16:36, 36F
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04/29 16:36, 6月前 , 37F
然後就沒有然後了
04/29 16:36, 37F
推
04/29 17:08, 6月前 , 38F
笑死
04/29 17:08, 38F
推
04/29 19:06, 6月前 , 39F
不想花錢就自己微調坐墊跟龍頭阿，調一下騎一下不就
04/29 19:06, 39F
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04/29 19:06, 6月前 , 40F
知道了?
04/29 19:06, 40F
推
04/29 19:54, 6月前 , 41F
f09508001 XDDD
04/29 19:54, 41F
推
04/29 23:19, 6月前 , 42F
代表你壓力都在手上 先調整椅子看看
04/29 23:19, 42F
推
04/29 23:21, 6月前 , 43F
或是你肌肉還沒跟上 休息之後 再騎幾下可能就好了
04/29 23:21, 43F
推
04/30 08:50, 6月前 , 44F
舒迷值得推薦
04/30 08:50, 44F
推
04/30 10:16, 6月前 , 45F
我也覺得可能是肌肉沒跟上
04/30 10:16, 45F
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04/30 15:48, 6月前 , 46F
Neill bike fit 的影片可以参考。我就是給他做fitt
04/30 15:48, 46F
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04/30 15:48, 6月前 , 47F
ing的。花了$AUD 185。https://youtube.com/playli
04/30 15:48, 47F
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04/30 15:48, 6月前 , 48F
st?list=PLL1_j_gcxtpxJ-b9ptUikhStxEvkm1V7E&si=q
04/30 15:48, 48F
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04/30 15:48, 6月前 , 49F
0-jmw_Zuxo-f1iF
04/30 15:48, 49F
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04/30 17:29, 6月前 , 50F
04/30 17:29, 50F
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04/30 19:38, 6月前 , 51F
8000不花的話就讓他痛久變習慣不再痛也可以
04/30 19:38, 51F
推
04/30 20:15, 6月前 , 52F
f09508001內行的
04/30 20:15, 52F
推
04/30 21:32, 6月前 , 53F
Neill的影片真的很有料
04/30 21:32, 53F
推
05/01 08:56, 6月前 , 54F
放照片*3 你還不放
05/01 08:56, 54F
推
05/01 10:38, 6月前 , 55F
Neil真的推，很多觀念很受用
05/01 10:38, 55F
推
05/02 09:25, 6月前 , 56F
8000可以有更多好的選擇,有人推薦X迷絕對是跟你有仇
05/02 09:25, 56F
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