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[問題] 上坡中脫卡有沒有什麼技巧

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (唐牛才是食神)時間5月前 (2024/05/30 00:00), 編輯推噓22(22推 0噓 25→)
留言47則, 26人參與, 5月前最新討論串1/1
買了平價卡鞋後自己在停車塲練習了幾次 今天晚上就騎出門了 由於我家在一個山坡上 一出門直接下滑到平地後走河濱騎了10公里 然後掉頭騎回家約20公里 這一路上都在練習左右腳脫卡上卡 整路都沒問題 比較奇怪的是我其實是右腳比較有力 我騎重機也是習慣右腳下 但是騎單車就習慣左腳下？！ 到達我家前的斜坡時 保險起見 我採左腳脫卡+右腳卡著的方式騎上坡 在過程中想到，萬一上坡中踩不動了要定桿 能不能在接近沒有速度的情況下脫右腳 結果發現好像不行 每當我嘗試右腳脫卡時總是會怕怕，腳根本無法施力。 就這樣順利的回到停車場。 後來我覺得 我應該還是要練一下上坡途中該怎麼脫卡 剛好停車塲中間有個約5公尺長的小坡 於是我又回頭想利用這個小坡練習 結果還是一樣 只要有想脫卡的念頭 整個腳就很僵硬 結果就在坡的頂點上因為沒速度 右腳又出不了力就倒了 萬幸的是沒有受傷 請問有沒有什麼技巧能在上坡中脫卡的啊？ 不然之後我都不敢騎上坡了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.118.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1716998423.A.B60.html
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05/30 00:09, 5月前 , 1F
齒比過重？卡踏set太緊？不然就是新手上路還沒把脫
05/30 00:09, 1F
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05/30 00:09, 5月前 , 2F
卡動作內化成自然習慣。
05/30 00:09, 2F
推
05/30 00:09, 5月前 , 3F
左腳脫卡 屁股離開坐墊 重心往前再偏左 左腳落地
05/30 00:09, 3F
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05/30 00:10, 5月前 , 4F
根本不需要脫右腳的卡 你脫卡要堅定的選擇一邊
05/30 00:10, 4F
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05/30 00:42, 5月前 , 5F
你都確定了要左就左, 兩邊都可以反而會遲疑而摔
05/30 00:42, 5F
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05/30 01:28, 5月前 , 6F
我個人是覺得在台灣脫左邊比較好
05/30 01:28, 6F
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05/30 01:29, 5月前 , 7F
脫左邊 就算要摔 也是往右邊 也就是路邊摔
05/30 01:29, 7F
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05/30 01:29, 5月前 , 8F
脫右邊萬一摔了 那就是往路中間摔了…
05/30 01:29, 8F
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05/30 05:26, 5月前 , 9F
右腳有力右腳起步才會脫左腳吧
05/30 05:26, 9F
推
05/30 06:56, 5月前 , 10F
就只是慣用腳的問題
05/30 06:56, 10F
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05/30 06:56, 5月前 , 11F
當一腳脱了，另一腳會踩空，那時候趕快脫
05/30 06:56, 11F
推
05/30 08:17, 5月前 , 12F
脱卡不用兩腳都脫 脫的時候選擇你要脫的一邊脫就好
05/30 08:17, 12F
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05/30 08:17, 5月前 , 13F
這樣比較不會慌
05/30 08:17, 13F
推
05/30 08:56, 5月前 , 14F
其實左腳反而是軸心腳，比較習慣當平衡柱
05/30 08:56, 14F
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05/30 08:57, 5月前 , 15F
我是以前踢足球的關係，習慣左腳去支撐
05/30 08:57, 15F
推
05/30 08:57, 5月前 , 16F
我左邊怎樣都無法在坐著時候脫卡，都脫右邊右邊下
05/30 08:57, 16F
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05/30 09:04, 5月前 , 17F
把車子架訓練台，左右脫卡各100次
05/30 09:04, 17F
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05/30 09:05, 5月前 , 18F
找到你的慣用腳跟肌肉群
05/30 09:05, 18F
推
05/30 09:06, 5月前 , 19F
找到慣用腳，上下卡變吃飯了
05/30 09:06, 19F
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05/30 09:06, 5月前 , 20F
2010買車，風城單車連長教我的
05/30 09:06, 20F
推
05/30 09:34, 5月前 , 21F
反正摔3次就習慣了!!
05/30 09:34, 21F
推
05/30 09:40, 5月前 , 22F
迴轉速掉到一定程度就準備停了不用撐到踩不動
05/30 09:40, 22F
推
05/30 09:56, 5月前 , 23F
停車場的坡很陡 不適合練習上下卡 你應該是上下卡
05/30 09:56, 23F
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05/30 09:56, 5月前 , 24F
很流暢後才要考慮練習陡坡上下卡
05/30 09:56, 24F
推
05/30 12:10, 5月前 , 25F
加強腿力上坡就不會定杆了…脱卡不就是脱卡嗎！
05/30 12:10, 25F
推
05/30 12:23, 5月前 , 26F
個人經驗，換扣片角度小的比較好脫
05/30 12:23, 26F
推
05/30 12:36, 5月前 , 27F
習慣一邊下卡就好 有狀況才能有反射動作 然後教
05/30 12:36, 27F
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05/30 12:36, 5月前 , 28F
個小秘訣定桿的話 龍頭就往右打 重心會往左倒
05/30 12:36, 28F
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05/30 12:36, 5月前 , 29F
反之一樣意思
05/30 12:36, 29F
推
05/30 12:40, 5月前 , 30F
先把平地脫卡練熟，再來挑戰爬坡脫卡吧
05/30 12:40, 30F
推
05/30 12:55, 5月前 , 31F
個人經驗是，定杆後本能會自然脫卡。但與其練上坡
05/30 12:55, 31F
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05/30 12:55, 5月前 , 32F
脫卡，不如想辦法慢慢龜上去，不然等到騎不動脫卡
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05/30 12:55, 5月前 , 33F
踩下去絕對爆抽
05/30 12:55, 33F
推
05/30 13:28, 5月前 , 34F
換登山卡？
05/30 13:28, 34F
推
05/30 14:16, 5月前 , 35F
14樓講了我才發現欸 對右撇來說 左腳的確是多數運
05/30 14:16, 35F
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05/30 14:16, 5月前 , 36F
動的軸心腳
05/30 14:16, 36F
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05/30 15:04, 5月前 , 37F
我死都不上卡
05/30 15:04, 37F
推
05/30 15:23, 5月前 , 38F
樓上你上卡後就回不去了!!!
05/30 15:23, 38F
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05/30 15:27, 5月前 , 39F
上卡好處多啊，幹嘛不上
05/30 15:27, 39F
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05/30 19:55, 5月前 , 40F
應該熟悉度不夠而己 先專練一隻 之後自然兩隻都可以
05/30 19:55, 40F
推
05/31 00:54, 5月前 , 41F
摔3次就沒摔了
05/31 00:54, 41F
推
05/31 06:32, 5月前 , 42F
沒特別練 踩不動時本能會兩腳亂扭就下來了
05/31 06:32, 42F
推
05/31 21:06, 5月前 , 43F
現在沒上卡都覺得好難騎
05/31 21:06, 43F
推
05/31 21:28, 5月前 , 44F
固定一邊脫卡，覺得不對就脫卡，不要僥倖。上卡一
05/31 21:28, 44F
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05/31 21:28, 5月前 , 45F
年沒摔過，每次差點摔都是想扶柱子不脫卡的時侯。
05/31 21:28, 45F
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05/31 21:30, 5月前 , 46F
已經練成反射動作，有次被擊落人也沒摔，習慣腳根
05/31 21:30, 46F
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05/31 21:30, 5月前 , 47F
往外轉就自然下來
05/31 21:30, 47F
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