[問題] 騎車對於退化性關節炎的影響程度？
看板bicycle (單車 腳踏車)作者tinysun (飯和蛋的火焰之舞)時間11月前 (2024/12/26 15:23)推噓12(12推 0噓 13→)留言25則, 13人參與討論串1/2 (看更多)
我長期跑步 跑量也沒有到很高 但因為也有年紀了 加上跑了也快20年了就算跑量沒有很高
最近膝蓋外側疼痛 醫生診斷是退化性關節炎第一期
軟骨有稍微磨掉 本身也有在騎車
但相較於跑步就沒有這麼多
總是要為自己的前途做計畫 不想那麼早拿拐杖或者坐輪椅
想請問大家騎腳踏車對於軟骨的磨損是不是影響比較小 我的想法是因為沒有落地是不是對?
這邊應該有長期騎車的前輩
想請問你們長期騎車下來對膝蓋的嚴重性是否還好？
因為大家對於退化性的關節炎有任何的建議嗎？
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