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Re: [閒聊] 扣片位置

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (波苦排)時間4周前 (2025/05/03 21:30), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 3人參與, 3周前最新討論串2/2 (看更多)
推
04/29 19:32,
最近剛好剛換鞋子，也是調一陣子。現在很流行把扣
04/29 19:32
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04/29 19:32,
片往後推，但這樣腳踝會下壓較多，需要降座高，後
04/29 19:32
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04/29 19:32,
來我是把扣片中心放在兩邊腳掌最凸的中間，體感就是
04/29 19:32
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04/29 19:32,
大概用拇指球下方一點在踩。然後平常走路外八，所以
04/29 19:32
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04/29 19:32,
要調整偏外八一點，最後則是新的鞋子厚度跟舊的不一
04/29 19:32
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04/29 19:32,
樣，降低了座管2mm吧，迴轉跟脫卡都回到舊鞋子的順
04/29 19:32
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04/29 19:32,
暢度，大腿後方的疼痛也消失了，說也神奇，邊騎邊
04/29 19:32
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04/29 19:32,
調整，調整到完美前一直痛痛的，調到完美以後，踩一
04/29 19:32
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04/29 19:32,
陣子痛感消失了，好像輕微受傷也好啦。
04/29 19:32
來說明一下為什麼要先把扣片往後推到底。 這件事是不是最近的流行我不清楚，但當年我們在研習的時候學到的理論是，往後推 到底的扣片會有最短的腳掌力矩，對於新手或是不熟悉卡踏操作的騎士來說會有比較 低的動作風險。 至於腳踝的活動角，這個又因人而異會有很大的落差，習慣高踝的人往往不會因為扣 片的相對位置而因此改變腳踝位置；但踝動量大的人絕對會因為扣片後推而減少相關 的受傷風險。而且座墊的設定位置也會有很大的相關性，並不能單獨從扣片的設定位 置去考量。 當然對於有一定騎乘經驗的騎士來說，扣片是否要先退到最後就不是個優先做法。 -- C'est la vie -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.82.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1746279050.A.350.html
推
05/04 00:37, 3周前 , 1F
沒錯，其實跟坐墊位置也是連動的，換新的鞋子設置只
05/04 00:37, 1F
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05/04 00:37, 3周前 , 2F
能憑自體感覺邊騎邊調整，畢竟真的是比較敏感的騎士
05/04 00:37, 2F
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05/04 00:37, 3周前 , 3F
就是1,2mm都有感覺。扣片後推還有一說是可以改善腳
05/04 00:37, 3F
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05/04 00:37, 3周前 , 4F
麻，因為拇指球比較多神經
05/04 00:37, 4F
推
05/04 23:25, 3周前 , 5F
好奇這個方式是只有spd-sl適用
05/04 23:25, 5F
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05/04 23:25, 3周前 , 6F
還是spd登山卡也能以此類推呢？
05/04 23:25, 6F
推
05/05 14:20, 3周前 , 7F
原理一樣，SPD前後推要換鎖排孔/SPD-SL直接前後推
05/05 14:20, 7F
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05/05 14:21, 3周前 , 8F
05/05 14:21, 8F
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