Re: [閒聊] 扣片位置

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (波苦排)時間19小時前 (2025/05/03 21:30), 編輯推噓1(103)
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最近剛好剛換鞋子,也是調一陣子。現在很流行把扣
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片往後推,但這樣腳踝會下壓較多,需要降座高,後
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來我是把扣片中心放在兩邊腳掌最凸的中間,體感就是
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大概用拇指球下方一點在踩。然後平常走路外八,所以
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要調整偏外八一點,最後則是新的鞋子厚度跟舊的不一
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樣,降低了座管2mm吧,迴轉跟脫卡都回到舊鞋子的順
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暢度,大腿後方的疼痛也消失了,說也神奇,邊騎邊
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調整,調整到完美前一直痛痛的,調到完美以後,踩一
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陣子痛感消失了,好像輕微受傷也好啦。
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來說明一下為什麼要先把扣片往後推到底。 這件事是不是最近的流行我不清楚,但當年我們在研習的時候學到的理論是,往後推 到底的扣片會有最短的腳掌力矩,對於新手或是不熟悉卡踏操作的騎士來說會有比較 低的動作風險。 至於腳踝的活動角,這個又因人而異會有很大的落差,習慣高踝的人往往不會因為扣 片的相對位置而因此改變腳踝位置;但踝動量大的人絕對會因為扣片後推而減少相關 的受傷風險。而且座墊的設定位置也會有很大的相關性,並不能單獨從扣片的設定位 置去考量。 當然對於有一定騎乘經驗的騎士來說,扣片是否要先退到最後就不是個優先做法。 -- C'est la vie -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.82.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1746279050.A.350.html

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沒錯,其實跟坐墊位置也是連動的,換新的鞋子設置只
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能憑自體感覺邊騎邊調整,畢竟真的是比較敏感的騎士
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05/04 00:37, 16小時前 , 3F
就是1,2mm都有感覺。扣片後推還有一說是可以改善腳
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05/04 00:37, 16小時前 , 4F
麻,因為拇指球比較多神經
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