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討論串[問題] 如何把騎單車當成一種樂趣
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Re: [問題] 如何把騎單車當成一種樂趣
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者kung1014tw (Old K)時間12年前 (2014/04/05 21:40), 編輯資訊
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這個問題，小弟倒是有一點經驗。總歸一句話，有人帶會快一點，習慣以後，自己. 騎個幾十公里也不會是問題，不騎才會覺得怪怪的. 也聊聊小弟怎麼開始騎車！. 最早買單車時，騎個10km就累了...那時體重慢慢上來，由七十幾上到八十五公斤，但. 還是沒有養成習慣...也知道這是不錯的運動，就是懶.....
(還有817個字)
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[問題] 如何把騎單車當成一種樂趣
推噓21(21推 0噓 16→)留言37則，0人參與, 最新作者Uehara5566 (雜草魂)時間12年前 (2014/04/05 20:53), 編輯資訊
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由於小弟一直以來有肥胖的困擾，所以減肥成了我當初買單車的原因. 很多人問為何不跑步是因為以前姿勢不對造成膝蓋附近有傷，那時候. 去看復健科醫生建議我改單車或游泳。. 問題來了! 我現在是採取重量訓練跟有氧結合，騎鐵馬. 變成我的有氧運動，我都是騎公路可是一想到要一大早. 起來騎四五十公里就會有點懶惰
(還有97個字)
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