[問題] 如何把騎單車當成一種樂趣

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (雜草魂)時間12年前 (2014/04/05 20:53), 編輯推噓21(21016)
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由於小弟一直以來有肥胖的困擾,所以減肥成了我當初買單車的原因 很多人問為何不跑步是因為以前姿勢不對造成膝蓋附近有傷,那時候 去看復健科醫生建議我改單車或游泳。 問題來了! 我現在是採取重量訓練跟有氧結合,騎鐵馬 變成我的有氧運動,我都是騎公路可是一想到要一大早 起來騎四五十公里就會有點懶惰找一堆理由,那種感覺 很像被硬架上去騎的XD 想請前輩賜教怎樣化討厭成喜歡 讓我每次騎車時不會想著是被逼得去騎的 -- 強力的閃身正拍 加上招牌的單手反拍 以及全方位打法 優雅迷人的笑容加上17座大滿貫冠軍的加持 他是我心目中最偉大的網球選手-R.Federer -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.199.48 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1396702383.A.375.html

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騎車運動看美景...
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不想期就不要騎啊
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幹嘛騎得這麼痛苦~XD
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可以當假日車手阿 車子買了不騎 那買幹麻?
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那游泳呢?不喜歡就不要勉強
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我都是一面騎一面聽書,武俠小說,或是鬼吹燈啦盜墓
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筆記這些,個人覺得比單純聽音樂好,有劇情的。
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看飆速宅男?
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然後藉由重訓把安迪和福蘭克練起來,很快就變選手了~
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減肥動力不夠強 就會怕累 設定個明確目標
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從連續騎乘三四十分鐘開始吧 不要讓倦怠感上身
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持之以恆才是關鍵,短期太久太強想最佳成效 適得其反
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正妹陪騎?
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弄個美食就好啦,例如騎到白沙灣吃海鮮
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還不如辦個健身房去騎飛輪....
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想不想成為鄉民中的霸主?
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想要挑戰...騎個100K,上FB打個卡感覺就滿屌的0.0
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買一台好車,樂趣會上升
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把你家周遭都繞過一遍~所有小路都騎過~你會發現樂趣
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我以前也不懂騎車的好可是跟朋友團騎幾次後回不去了
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捨棄曾很愛的跑步(五年) 喜歡累得半死但到頂後又
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騎車可以到很多我跑步去不了的郊區然後欣賞風景 享
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到頂後會忘記累覺得自己很棒騎上山
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享受風速 發現打太開心跳來跳去的
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要找同伴車友一起騎,會比較有動力
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找伴一起,先從享受美食跟美景開始
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跟朋友一起騎,邊騎邊聊天50km也是一下就過去了
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放棄吧這就是你不喜歡的運動,沒什麼好撐的
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當成旅行而不是騎車..你會發現不同的世界
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腦內啡分泌不足
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我是先從上下班開始 接著莫名的環台北市 北海岸 宜蘭
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石門水庫來回 羅馬公路 目前規劃這個月跑北橫~
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04/07 10:56, , 33F
找人一起騎吧 而且誰叫你一開始就騎遠
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不會先期短程的喔==
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04/08 01:38, , 35F
沒有隊友~~很難
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我都一邊騎 一邊看正妹<<誤==
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05/04 21:45, , 37F
騎單車的妹很正身材好又未婚..
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文章代碼(AID): #1JF_olDr (bicycle)
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