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討論串[問題] 台中中科或東海附近爬坡和衝刺練習地
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Re: [問題] 台中中科或東海附近爬坡和衝刺練習地
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者jack18262 (下坡型車手)時間11年前 (2015/09/30 21:31), 編輯資訊
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騎車想要騎更快 還是建議上卡. 騎姿比較正確 省力多使用不同肌群增進踏踩效率. 迴轉速真的是看人 我平路習慣90-100RPM 爬坡約60-80RPM. 有認識的車友就不習慣腳動比較快踩比較輕 我也不知道為啥.... 我個人是可以重踩也可輕踩 還是以高迴轉速為主. 重齒比通常在平路緩下或順風才會用.
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[問題] 台中中科或東海附近爬坡和衝刺練習地
推噓17(17推 0噓 27→)留言44則，0人參與, 最新作者chocobopea (巧可波)時間11年前 (2015/09/29 10:39), 編輯資訊
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最近被同學矯正踩踏姿勢. 據我同學說我騎車應該是重踩，且上半身一直晃動. 而心肺應該不夠造成上坡很喘. 第一次知道要練一下迴轉速. 想要偶爾在家附近練習. 住東海在中科附近上班. 沒有打算買訓練台和卡鞋（女）. 車子齒輪是50/34T，飛輪是12-30 10-Speed. 不打算穿卡鞋情況下大家建議
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