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討論串[問題]長距離的訓練規劃
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#3
Re: [問題]長距離的訓練規劃
推噓11(11推 0噓 26→)留言37則，0人參與, 2年前最新作者bluesata (唐牛才是食神)時間2年前 (2023/12/03 18:29), 編輯資訊
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距離上發問已經有段時間了. 這幾週週末都有不可抗的因素沒有成行. 忽然間這週末剛好有空. 看了一下天氣西濱應該是不會下雨 就出發了. 前一天先開始收拾東西. 內胎 翹胎棒 小米打氣機的轉接頭放椅墊包. 攜車袋直接綁在上管. 兩個水壺架一個放水壺一個放小米打氣機. 身上背手機 行動電源. 依照別人影片
(還有968個字)
#2
Re: [問題]長距離的訓練規劃
推噓15(15推 0噓 30→)留言45則，0人參與, 2年前最新作者langrisser19 (lan)時間2年前 (2023/11/10 01:07), 2年前編輯資訊
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借這篇文分享一下. 像我的路線很像1的反過來. 會從風櫃嘴下滑，再從北海岸街紅樹林走河濱回家. 因為都是一個人騎. 所以也是有預想過萬一在北海岸這段破胎怎麼辦. 但真的發生才發現實在很難. 我大概是一早七點多破在路中間. 不幸的是我是無內胎，雖然帶了小花，但大概是第一次用. 怎麼戳都沒用，還越弄越大
(還有734個字)
#1
[問題]長距離的訓練規劃
推噓33(33推 0噓 46→)留言79則，0人參與, 2年前最新作者bluesata (唐牛才是食神)時間2年前 (2023/11/08 11:36), 編輯資訊
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入坑不到一年 每週通勤騎車約3～4天. 每趟約20公里. 現在有想要挑戰一日北高. 在想說除了上班日的通勤之外. 假日也想循序的訓練長距離長時間的騎乘. 所以我規劃了幾條路線 希望大家能給點建議. 因為我住在淡水紅樹林區 所以都從紅樹林站開始當起點：. 1.台2線 紅樹林到金山楊金公路口7-11.
(還有274個字)
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