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討論串[問題] 新手練車的各種問題
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[問題] 新手練車的各種問題
推噓52(53推 1噓 95→)留言149則，0人參與, 5月前最新作者Brightbean (快樂牛)時間5月前 (2024/06/04 07:13), 5月前編輯資訊
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各位前輩大家好～～. 本人公路車新手女生，近幾年幾乎沒有固定運動的習慣. 去年4月買了Escape 1 disc，開始比較認真（自以為XD）的騎車. 目的是運動健身和舒壓。因為不是很愛社交也覺得跟不上團騎，幾乎都以獨推為主. 平均每週出車3-4次. 每月騎的哩程大約在500-600公里之間～. 騎過
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#2
Re: [問題] 新手練車的各種問題
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 5月前最新作者langrisser19 (lan)時間5月前 (2024/06/04 15:25), 編輯資訊
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因為推文在吵架 囧. 就直接回文了. 我自己也跟你一樣跑了這個課程. 後面我自己是接 build me up 一樣也是12周. 詳細心得可以q我之前的文章. 你可以比較兩個課程的內容. 10-12wk FTP Builder. https://whatsonzwift.com/workouts/10
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#3
Re: [問題] 新手練車的各種問題
推噓23(23推 0噓 57→)留言80則，0人參與, 5月前最新作者RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗)時間5月前 (2024/06/04 16:02), 5月前編輯資訊
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我們來講有關狗的事情，. 首先你要先認知到一點：對你叫以及追你的狗很清楚的認識到腳踏車上的你是人類，. 而且你對他們來說很大隻，你的體重通常是他們的兩倍以上，. 對他們來說你不是一個好的攻擊目標，因為你更有可能給他們致命傷。. 那就回來問題本身：為什麼他們要追你又對你叫？. 因為他們本能地會去驅趕侵
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