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討論串[問題] 訓練台踩不動？新手發問
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[問題] 訓練台踩不動？新手發問
推噓31(31推 0噓 50→)留言81則，0人參與, 4天前最新作者c98765432c (ccc)時間1周前 (2024/09/12 10:44), 4天前編輯資訊
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小弟最近外騎熱身衝刺消耗無氧後測了20分鐘FTP. https://i.imgur.com/VRsLBti.jpeg. 方法是經過一個多小時的騎乘衝刺緩和爬了26分. 的山路得出223這個數字，疑問是這個數字還要乘. 0.95？還是就可以等於實際FTP?該趟在21分鐘的. 看了一下錶頭AP232，所
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#2
Re: [問題] 訓練台踩不動？新手發問
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 6天前最新作者cshhhhhh (tpgcj0)時間6天前 (2024/09/12 22:22), 6天前編輯資訊
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我是1樓. 剛剛馬上測試了一下，用Mywhoosh的ramp test測出來是171w. 但Garmin預估的是207w. 我個人覺得Garmin預估的是準的. 畢竟外騎用這個瓦數配區間沒爆掉過. 另外剛剛用碼錶連車上的p2m. Mywhoosh連訓練台. 同時看兩者的功率，大概160w就會差10w
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