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討論串[問題] 便利商店隨身補給推薦
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[問題] 便利商店隨身補給推薦
推噓25(25推 0噓 21→)留言46則，0人參與, 4小時前最新作者SmallHanley (小亨利)時間1天前 (2024/12/19 21:46), 8小時前編輯資訊
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各位好. 我有預計安排長距離行程或是一日系列挑戰. 不過沒有這方面的經驗，想請教各位車友. 我目前規劃是以便利商店為主. 每隔4~6小時吃一次正餐，另外每半小時會補充碳水. 考慮到騎乘時間很長，不太可能準備那麼多果膠、穀物棒在身上. 想請問便利商店的隨身補給有什麼選擇. 我自己平常會買威德，不過體積
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#2
Re: [問題] 便利商店隨身補給推薦
推噓9(9推 0噓 10→)留言19則，0人參與, 2小時前最新作者heibow (危 險 心 靈)時間7小時前 (2024/12/20 15:33), 編輯資訊
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在此提供一個不同的思考方向. 假設原PO是以明年11月的北高/雙塔/三塔/四極點為目標的話. 那還有11個月的準備時間 非常的充裕. 其實可以從訓練 補給 路線&休息點 通盤的去做規畫. 補給方面上一篇很多板友都給了建議了. 主要是看原PO提到半小時補一次碳水. 但以我的經驗如果騎乘強度高到非得半小
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#3
Re: [問題] 便利商店隨身補給推薦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者raidenpsg1 (raiden_psg1)時間2小時前 (2024/12/20 19:49), 2小時前編輯資訊
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看到原Po要騎瘋系列東三塔. 去年騎完小弟給點建議. 超商：. 麵包（平常練車可以先吃，找碳水高的）. 八寶粥. 威德. 布丁. 米漿. 可樂. 味噌湯（熱水泡的那種）+微波白飯混著吃(冷的時候或是不想吃甜很好用）. 微波食品 飯或義大利麵. ----------------------------
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