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討論串[問題] 關於熱氣和睡眠。
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[問題] 關於熱氣和睡眠。
推噓8(8推 0噓 31→)留言39則，0人參與, 最新作者sisiqo (這一次)時間15年前 (2009/10/30 10:25), 編輯資訊
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不好意思，想請問一下。. 小弟開始打坐還不到百日築基的程度。. 我的打坐時間固定在早晚6:00-6:30；10:00-10:30. 想說能幫助腸和三焦的功能。. 但從下丹田開始有熱氣感覺之後，常覺得身體充滿熱氣，白天精神很好沒什麼問題。. 不過夜間常會突然醒來，睡意就消失，雖是不影響隔天身體狀況，但
#2
Re: [問題] 關於熱氣和睡眠。
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 最新作者sisiqo (這一次)時間15年前 (2009/11/10 11:50), 編輯資訊
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上次多虧i大的幫忙，解決了我靜坐的困擾。. 照著他所提供的方式作氣機歸元，加上多了下坐的動作後，. 很明顯可以感受到氣聚的位置。. 不過我本身有練易筋經的外功，好像對我的氣聚的位置有所影響，. 比起書和板上文章提到的位置略高一些，只略低於心坎下一點點而已。. 而且還有一個奇怪的現象發生。我本身是沒有
(還有462個字)
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