Re: [問題] 關於熱氣和睡眠。

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者sisiqo (這一次)時間15年前 (2009/11/10 11:50)推噓7(7推 0噓 8→)

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上次多虧i大的幫忙，解決了我靜坐的困擾。照著他所提供的方式作氣機歸元，加上多了下坐的動作後，很明顯可以感受到氣聚的位置。不過我本身有練易筋經的外功，好像對我的氣聚的位置有所影響，比起書和板上文章提到的位置略高一些，只略低於心坎下一點點而已。而且還有一個奇怪的現象發生。我本身是沒有宗教信仰的，也沒有遇過什麼超科學的事。可是在我做氣機歸元的隔幾天，是連續兩三天，經歷類似鬼壓床的情形，四肢發麻無法控制，可是意識是清楚的，我原本以為是睡姿的關係，但換過以後並沒有改善。直到我在床頭放了本以前陪家人在廟裡拜拜拿的經文卡片後才停止。 (我在出現被壓的時候也有持咒，說是持咒但我也只是背誦小時後背過的心經，有時候靜坐心靜不下來我也會用這個方式，但效果似乎不如靜坐時明顯) 另外是最近感覺靜坐觀光的感覺越來越強。我原本是只能看到意志專部分的微弱光點。但現在散成一片。不過那種感覺是很舒服的。可是偏偏在我意識到那種舒服的感覺時，就會逐漸失去了那種空明無念的狀態。這個反覆的loop變成我的靜坐的第二個dilemma。此外是聚在身體內的氣。我感覺到是個橢圓狀的東西，有時候會在腹中上下竄動，似乎沒有定位，還是活動空間很大的感覺，這感覺通常出現在精神狀態特別亢奮的時候。最後是一個比較不好意思的情況。因為我和女友算是半同居，有時候難免會乾柴烈火。每次性行為結束後，都會感覺到自己的氣從精門流失掉。若是有克制，就會比較飽滿。這表示彼此會互相影響到我靜坐練氣的效果嗎？另外自從這半年靜坐之後，的確慾念下降許多，可是只要意志缺口出現，反而好像會出現短暫的變本加厲的釋放。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.9.61