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討論串[問題] 放空和發呆有何差別?
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#1
[問題] 放空和發呆有何差別?
推噓0(0推 0噓 16→)留言16則，0人參與, 最新作者worldrr時間13年前 (2011/06/19 10:51), 編輯資訊
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放空和發呆有何差別. 友人和我聊天問到 放空和發呆有何差別 我實在也分不清楚. 思考下去讓我更不太了解 在靜坐中 應該要怎麼調整內心、注意力要放在哪裡. 碰過一些人所教的靜坐會指導. 觀照(投射注意力??)放在外界的聲音，空氣的流動等外在訊息. 或靜坐中觀照自己身體的變化(例如呼吸). 可是這樣子好
#2
Re: [問題] 放空和發呆有何差別?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ilanese (5月21日有新作)時間13年前 (2011/06/19 12:10), 編輯資訊
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放空就是讓自己不要動心起念，真動了念頭的話，也不要去追想. ，讓念頭不要延續下去。（其實放空這種方法本身就是個為了抑制念. 頭的念頭，事實上對初學者也很難一下子就有所見效的。）. 至於發呆則是連魂都不知道飛到那兒去了~~. 肢體放鬆、心理放鬆，你不就放鬆了？. ※ 編輯: ilanese 來自: 6
#3
Re: [問題] 放空和發呆有何差別?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者a3435357 (謝光臨)時間13年前 (2011/06/19 16:43), 編輯資訊
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發呆:. 做白日夢,胡思亂想,對周遭東西無法察覺. 放空:. 有分要放空 跟 已放空. (1)要放空 是漸進式,有意的操作,如你上面所說.. (2)已放空 就我的理解是一念不生,了了分明,. 對周遭事物大大查覺卻又不專注在任一事物,. 清楚的聽到時鐘滴答聲但又不單一專注在滴答. 聲.. 單一專注比較
(還有118個字)
#4
Re: [問題] 放空和發呆有何差別?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者TaiwanZeus (不掉渣的餅)時間13年前 (2011/06/19 19:09), 編輯資訊
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就是放空和發呆啊~ ^^. 是放空沒錯,只不過是"學習放空",而非放空. 很多方法,只是為了累積,或說..達到"目的" (這里指"放空"). 當你未"累積"到那里,只是學習"放空",沒到哪~. 同樣的,當你到哪的時候,方式,不再那麼重要. 人家說入定,怎麼定我不知道~. 不過,一些修行人的背後~ 溫
#5
Re: [問題] 放空和發呆有何差別?
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者BRIANERIC2 (灰色軌跡)時間13年前 (2011/06/20 00:20), 編輯資訊
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入空是一種照見 發呆是一種呆滯. 入於空會照見內心的平靜意識和微細的訊息. 而發呆則是跟睡著沒兩樣. 入空沒有方法 沒有所謂觀那裡 或是注意那裡. 如果有方法就落於五蘊六識 就不是真正的入空. 所以空不能放 空無所空 你怎麼放空？. 認為空有實體 才會有「放空」的念頭. 應該是這麼解釋 所謂放空就是
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