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討論串[問題] 雙盤後的雙腿
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#6
Re: [問題] 雙盤後的雙腿
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者poohkoala (親自走過心靈絲路)時間11年前 (2013/05/14 01:57), 編輯資訊
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雙盤坐在蒲團上要臀部與雙膝三點著地,力量均等. 位置喬對了,身心很快安定,完全沒有負擔. 不易昏沉調舉,我本人從小單盤,但一上座施力不均. 身體容易疲累,就昏沉. 雙盤後體驗身心舒暢,根本不會腿痛,是單盤比不上的. 一定要把施力點放對,最省力輕鬆才有足夠的能量鍛鍊心. 不然真的都是浪費時間. --.
#7
Re: [問題] 雙盤後的雙腿
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者Galadriel (Galadriel)時間11年前 (2013/05/14 11:16), 編輯資訊
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第三度叨擾，實在抱歉，敝人也深知多言無益，所以這次回文是. 聊表一些想法。. 會想回文，主要是因為原po的j兄信佛，這個起頭對敝人而言極. 度重要。希望j兄嚴持居士戒鏡，好自精進，這方面應該都是只. 能自己努力。. 不用去當他人的管家，人家家裡的寶物終究是別人的，只要自問. 自己追求的是什麼，確立目
(還有420個字)
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