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討論串[問題] 靜坐姿勢 腿伸直？貼牆？
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#1
[問題] 靜坐姿勢 腿伸直？貼牆？
推噓7(7推 0噓 14→)留言21則，0人參與, 最新作者RungTai (RungTai)時間8年前 (2016/05/09 13:38), 8年前編輯資訊
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本身是門外漢，爬了版上文章，許多人說靜坐要從追求靜開始做起. 如果是這樣. 那把腳整個放直不是最輕鬆的姿勢？ 整個人側看呈 ∟ 形. 不就沒有痠痛的問題了？. 另外，為了抵抗地心引力. 能否背靠著牆，把重量委託給牆壁. 這樣更能把專注力放在自己身上？. 不好意思，問太天兵的問題請見諒. --. ※
(還有8個字)
#2
Re: [問題] 靜坐姿勢 腿伸直？貼牆？
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者awaken02001 (snow)時間8年前 (2016/07/13 00:31), 編輯資訊
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姿勢應該是配合氣的. 如果氣機不通暢. 硬著頭皮打坐. 反而會傷害身體. 要怎麼知道自己氣機作用有沒有通暢. 建議參考林孝宗教授的超強自發功. 把身體的氣機練順暢之後. 開始產生自發靜坐. 這時候再來靜坐. 才能產生實質上的效果. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114
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