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討論串[問題] 靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法
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#1
[問題] 靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法
推噓16(16推 0噓 112→)留言128則，0人參與, 最新作者howfeeling (行)時間8年前 (2016/05/11 23:09), 8年前編輯資訊
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這段時間還蠻常靜坐，一坐最久可以到一小時左右. （有撐過一次80分鐘XDD）. 靜坐的方式是用守竅，意守上、中、下丹田，看心情擇一守一處XD. 姿勢都以單盤，舌頂上顎為主. 一個禮拜靜坐２～３次，平均半小時以上吧. 目前我碰到了一些小問題想問問各位意見～～. １、靜坐過久（快到一小時）腳開始痠麻後，
(還有1728個字)
#2
Re: [問題] 靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 最新作者awaken02001 (snow)時間8年前 (2016/07/01 17:25), 編輯資訊
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腳會痛就是因為氣不通，必須先把腳氣打通，才能打坐。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.244.76. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1467365123.A.AB4.html.
#3
Re: [問題] 靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者awaken02001 (snow)時間8年前 (2016/07/13 00:00), 編輯資訊
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會氣動是很正常的，表示經脈不通暢，如果練法正確，經脈通暢了之後，就不會動了. 從氣動要練到不動，必須經歷很多年的時間. 不可以壓抑. 壓抑只是讓打通經絡的時間拖更久. 很多人相信靜坐就能入定. 但是裡外不通暢. 是沒辦法入定的. 必須裡外練道通暢. 才能自然產生入定. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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