Re: [問題] 我想學直排輪。可以請大大幫我看看嗎?
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話說，推文真是有內容，隨時要回顧一下推文
說到正確的摔，以我自己的經驗..初學到剛進階的摔
我覺得是能避免的
因為真的沒有什麼動作是危險到要摔才學得會
正確的摔，就像柔道的受身吧，摔得好就不會受傷
以路溜時的狀況來說...(玩特技跟平花就..)
1.戴護具時--
護具不是萬能的盔甲，其實護具應該是用來抗"摩擦"的
而不是抗衝擊的
所以戴著護具的時候，你可以在摔的時候用護掌跟護膝去摩地面
例如說向前摔的時候就可以用護具接觸地面，向前滑行
但是還是得避免正向衝擊，因為衝擊還是會透過護具傳進關節
讓人受傷
2.未裝備護具時--
以我自己的經驗，我在要摔倒的時候會立即反應"滾"
不是頭抱腳的那種滾喔...
應該是"側身滾"
因為沒戴護具的時候肉體既不耐摩也不耐衝擊
經過自己多次在公路上摔的經驗
用滾的方式比較能夠卸開衝擊，又比較不會摩到出現大片擦傷
不過，不管是什麼情況下，摔倒時都要把握一下以下大原則
要摔倒時的第一個主動反應應該是"盡量蹲低"
因為人離地面比較近的話，摔倒時直接撞擊地面的衝擊力也會比較小一點
再來就是要避免撞到重要的關節部位
手肘、膝蓋、手腕、手指...等等
盡量避免往後摔，因為屁股有脊椎，摔到它不太好
=== [分 隔 一 下] ===
一般在摔倒之前，大家都會習慣想要硬撐一下..
但是這個時候往往會變成奇怪的動作
例如說，原本要往前摔了...結果硬是往回來拉
結果拉過頭了，反而變成往後摔
這時候，不如直接向前摔下去，也比向後摔的風險小
向後摔的姿態比較沒有辦法有防備的動作
頂多就是手向後撐地
於是就從屁股摔傷變成手腕受傷...
(我想...AC的意思是這樣嗎??)
個人的經驗談..
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有點俗氣的My Blog http://www.wretch.cc/blog/SRin
好像...只要寫 "我不是正妹，正妹不是我"
就會有高點閱率喔...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.201.40
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※ 編輯: SRin 來自: 211.75.71.220 (06/16 15:22)
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