Re: [問題] 這裡說在不平的地溜可能會震傷耶

看板skating (溜冰 - 直排輪)作者 (Mao~~)時間18年前 (2007/05/12 16:31), 編輯推噓5(503)
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※ 引述《vtse (小鹽巴)》之銘言: : 中間部分吃光光 ^皿^ : 平常周末我都會固定到外面路溜 : 天南地北到處去 : 所以柏油路.各種人行道.公園.景點 : 我都有去過 : 而現在設計到處都為了美觀 所以地面都鋪上各種各樣的地磚 : 真的是非常不好溜 而且一不留神就容易摔倒 : 重點是 : 這樣不斷下來 現在我只要路溜一個多小時以上 : 左腳膝蓋就會開始有不舒服的疼痛感 : 雖不至於嚴重 但就如同原po所說 : 真的會有些傷害 平常摔傷.挫傷 過一陣子傷口就會癒合 : 但震傷我就會怕說很難回復 最後變成舊傷 : 溜的時候重心放腳跟是容易閃避路上障礙 : 但要避免震傷的話 : 除了好的鞋子可以有幫助 : 溜的時候盡量維持半蹲的姿勢 我想應該可以有效避免膝蓋受傷吧 : 只是這樣維持會消耗不少體力 所以我經常會偷懶 : 把腳伸直 當然也就容易受傷 : 以上都是我在自言自語 ( ̄▽ ̄#)﹏﹏ 補~ 1.輪子選軟一點 2.把膝蓋當彈簧避震器用 3.好鞋~ s -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.13.237

05/12 20:40, , 1F
特技鞋輪是不是都差不多呀?? 摸起來都是硬硬的
05/12 20:40, 1F

05/12 20:45, , 2F
所以是說 只要微蹲 傷害其實很小囉? 那我就不用擔心厚
05/12 20:45, 2F

05/13 01:30, , 3F
應該是說膝蓋要保持彈性
05/13 01:30, 3F

05/13 04:15, , 4F
天天吃阿鈣~我有健康的膝蓋
05/13 04:15, 4F

05/13 12:03, , 5F
蛤 我左腳膝蓋有舊傷耶 醬讓我有點擔心了
05/13 12:03, 5F

05/14 19:58, , 6F
輪子不能選軟的 這樣會太黏 反而造成腳踝的負擔太大
05/14 19:58, 6F

05/15 00:43, , 7F
如果不平的地就震傷,那應該改行去爬山打太極拳了
05/15 00:43, 7F

05/15 00:44, , 8F
運動難免都是會有傷害的機會。
05/15 00:44, 8F
文章代碼(AID): #16HNjeTH (skating)
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