[請益] 關於游泳的速度和蛙式的轉身

看板swim (游泳)作者 (到底)時間19年前 (2005/12/08 23:11), 編輯推噓5(501)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問各位, 我是女生,158公分。 我每次下水都游1000m 約35-40分鐘, 其中150m自由式 850蛙式, 這樣的速度會不會太慢? 因為我游完不會肚子餓,但是會累,很奇怪‧‧‧ 另外,想要請問,我在25m的池游, 一直要轉身,請問蛙式如何正確轉身啊? 精華區都是自由式的翻滾轉身, 不知道蛙式要如何轉身才正確? 我每次都會站起來; 不然就右手伏泳池邊硬凹左轉, 但這樣會讓右手很酸,而且也無法在水中完成,頭會冒出水面, 感覺很不正確。 謝謝大家的指導。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.132

12/08 23:26, , 1F
蛙式印象中只要基本轉身就行了~~~
12/08 23:26, 1F

12/08 23:26, , 2F
就~~一手碰池邊畫過頭頂打上水面 踢WALL~~GO~
12/08 23:26, 2F

12/09 01:17, , 3F
雙手觸壁後,蹬牆轉身,一定要雙手哦!不然好像犯規
12/09 01:17, 3F

12/09 10:42, , 4F
雙手觸壁,一手畫過頭頂打上水面,蹬牆轉身.
12/09 10:42, 4F

12/09 22:15, , 5F
謝謝大家的回覆,我明天試試看。
12/09 22:15, 5F

12/10 11:10, , 6F
喔..不好意思 我說的是清鬆游時@@" 規則要雙手!!
12/10 11:10, 6F
文章代碼(AID): #13c4qncQ (swim)
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