[問題] 推水最後一下沒力

看板swim (游泳)作者 (PEACE)時間19年前 (2007/07/06 13:55), 編輯推噓1(100)
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游到沒力 體力下降時 就會覺得自由式推水的最後一下 也就是划手快要出水面時的那一下會沒力 有種划不完的感覺 請問版上各位大大 有沒有什麼方法可以不在水裡 加強那一部份肌肉力量的方法 還是此種情況純粹是體力下降 跟肌力關係不大??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.128.185

07/06 14:17, , 1F
加強三頭肌囉~最普遍的就是舉啞鈴囉~上網查一下就有了
07/06 14:17, 1F
文章代碼(AID): #16ZTbOR0 (swim)
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